らららの日記『昼夜逆転中』

visibility16 chat0 personららら edit2026.03.10

私は物心ついた時から寝つきが悪くて、ひどい時は三日続けて寝られないまま仕事に行ったりしていた。割と最近まで「寝るってどうやったら出来るんだっけ？」というぐらい、不眠症がひどかった。最後のほうは眠りやすくなるサプリを飲んでいたからだいぶましだったけど。
でもその50年の不眠症が一回のハリ治療で治ったよ。治したかったところは直らなかったけど（笑）その日から「これが眠気というものか。わーすごい。私なのに眠い。」と感動した。
でもそれをいいことに、最近は睡眠をなめてて、少しぐらい夜更かししても眠れるし、、と慢心した自分が悪かった。推しの冠番組の配信が深夜で、次の日起きてから観たらいいものを、我慢できずに起きて観ちゃう。それで楽しくなって興奮して朝になるという大人げないことが原因。
昼過ぎまで寝てて、起きた時に「あーあ」ってガッカリモードだったけど、ふと、朝起きている時もたいして体調良くない日も多い事を思い出して、「なーんだ」と思ったよ。
まだ病気の回復期で、老いが上回るのか、回復が勝つか、治ってきてるのか、もう一生こんなものなのか、よくわからない。

star今日よかったこと♪

ちょっといい枕をAmazonのカートに入れたので楽しみ
少し寝不足の時って、目の二重の幅が広がる。鏡に映る顔がガチャピンっぽくて面白い。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んでくれてありがとうございました！
みなさんも毎日ぐっすり眠れますように。

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