思考を静かに整理する～心のワクワクを見つける旅～②

16 0 かずきち 2026.03.15

人の期待に応えることに
疲れてしまうことはありませんか？

相手の表情を見て、
「こうした方がいいかな」と考える。

空気を読んで行動する。
相手が喜びそうな言葉を選ぶ。

気づけばいつも
「自分より相手」を優先している。

周りからは
「優しいね」
「気が利くね」
そう言われることも多い。

でも心のどこかで、
少しずつ疲れていく。

本当はどうしたいのか
分からなくなったり、

自分の気持ちを
素直に言えなくなったり。

実はこれ、
多くの場合「性格」ではなくて

愛されるために身につけた思考のクセだったりします。

私自身もつい最近まで
空気を読み、期待に応えることが
当たり前の生き方でした。

でもある時
「もう人の期待に応え続ける人生に疲れたな」
そう思ったことがありました。

その時に出会ったのが
自己理解です。

自分の思考や価値観を
少しずつ見つめていく中で、

私はあることに気づきました。

それは

自然体の自分こそが唯一無二だということ。

頑張って愛されようとしなくてもいい。
無理に期待に応えなくてもいい。

自分の気持ちを感じながら
自然体で人と関わることもできる。

もし今、

人の期待に応え続けて
少し疲れてしまっているなら、

一度立ち止まって
「本当はどうしたい？」と

自分に聞いてみてください。

その小さな問いが
自然体の自分に戻る第一歩になるかもしれません。

頑張って愛される人生から
自然体で愛される人生へ。

コメントはこちら

local_offer

ココトモYouTubeはじめました♪: このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するYouTubeチャンネルをはじめました。ぜひ応援＆チャンネル登録いただけると嬉しいです(*´`)
YouTubeはこちら

コメント一覧

まだコメントがありません。

コメントを投稿する

コメントを投稿するにはログインしてください。

keyboard_arrow_up