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ココトモって？
edit2024.11.20
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介護を1人で抱え込まないということ
こんにちは😊ゆるふわと申します。 あまり自身のプライベートのことを話すのは苦手なのですが、友人が1人で…
セルフケアに関するコラム
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体験談
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心の悩みに効く
edit2024.10.27
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ついつい頑張り過ぎてしまうあなたへ
こんにちは。ゆるふわと申します🐏 この度はこちらのコラムにお立ちよりいただき誠にありがとうございます&…
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人生の悩みに効く
edit2024.08.13
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「 自己肯定感 」を上げるための方法 30選
自分の機嫌は自分で取る 長い人生、自分の機嫌を自分で取れるようになると毎日がとても楽しくなります。そのための「 自己肯…
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人生の悩みに効く
edit2024.06.03
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ストレスへの気付き②
『ストレスへの気付き』シリーズ：第２弾 【ストレスの原因＝ストレッサーを知る】 ストレッサーには、 ①…
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心の悩みに効く
edit2024.05.08
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マイリソースって？ ストレスに対処するヒントを探してみましょう
はじめに みなさん、こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。 メンバーの彩と申します！ 今回は「リソ…
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仕事の悩みに効く
edit2024.04.24
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心は鍛えられる？！
新年度、新社会人の皆様 新入生の皆様、そして新しい環境で 頑張っていらっしゃる皆々様。 お疲れ…
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お知らせ
edit2018.08.30
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【ココトモ通信】『想いを吐き出して下さい！』
皆さま、こんにちは(´∀｀=) 初めましての人は初めまして、「みな」と申します。 今週もココトモ通信をお送りしま…
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その他の悩みに効く
edit2017.12.03
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「アダルトチャイルド（AC）」について【個人的な見立て】
※注意 ここに書いた見立ては、あくまで私個人が本などを見て書いているものです。 一般的な解決さくとして妥当なもの…
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お知らせ
edit2016.10.11
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【写真・感想付きレポート】イベント『アロマ・ハーブの知識を学んで、心をケアしよう』の様子vol.3
こんにちは、看板スタッフの「オハナ」です^^ 先日は私が企画＆主催したイベント『アロマ・ハーブの知識を学んで、心をケア…
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体験談
edit2015.10.15
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【追記あり】アロマやハーブで悩み相談～Vol.1～
#2015/10/15 「頂いた感想」を追記！ 「アロマやハーブで悩み相談やってみよう」 こんにちは。 今…
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