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ココトモって？
edit2017.05.14
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A型作業所奮闘記
お久しぶりです、はなまろです|ω・｀)ﾉ ﾔｧ A型作業所に通所し始めて、半年がたちます。 最初のほうは、事業所もた…
疲れた（疲労）に関するコラム
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仕事の悩みに効く
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体験談
edit2017.05.09
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”無理” ”無茶” ”無謀”
はじめまして、なつみです。 最近ココトモ相談メンバーとして参加させていただきました。 不慣れな所もあると思います…
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体験談
edit2017.05.07
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自己紹介・会話のコツ
こんにちは～。ネットの会話ではついつい顔文字を使ってしまうねむです(´▽｀) 今回は自己紹介・会話のコツを講座で教えて…
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体験談
edit2017.03.24
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見方を変えれば、世界は広がる
おっくんです。 ココトモメンバーになって、半年近くになりますが、一度もブログを書いたことがなく、筆不精にもほどがあ…
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体験談
edit2017.03.04
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私が言う言葉、他人が言う言葉。
いじられキャラはいいこともわるいこともある。 そのメリットを感じると、デメリットを見つつも、このキャラを止めようと…
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体験談
edit2017.02.27
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人の見え方の千差万別なこと。
オハナです。 ブログネタを思い出しては忘れる日々を送っていますが、このネタはなぜかずっと覚えてました。 なの…
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体験談
edit2017.02.18
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苦痛のない世界を夢見た私がたどり着いた先
私には小学生の時の記憶がほとんどない それでも私が小学生の時夢見ていた世界があることは覚えている 苦痛のない…
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体験談
edit2017.02.05
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私は我慢しなきゃいけないのかな
『何を言われても 逆ギレされても 私はニコニコしていなければいけないのかな？』 なんて最近ふと考える 『…
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体験談
edit2017.02.03
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完璧主義をやめたい ”休むことは重要だ”
自分が疲れているとき、私は普段の自分でいられなくなる ｢いつもはできていることができない｣ ｢友達や普段接し…
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体験談
edit2017.01.31
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日記を書くコツ
皆さん、こんばんは➚ (ૢ›◡ु‹⁎)♡みなです。今日もとても寒いですが、皆さん体調崩していませんか？風邪やインフルエン…
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体験談
edit2017.01.28
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毎週日曜日は休憩デーとします！
相談活動をしていくなかで1つ思ったことがあります。 それは、「私、最近、疲れてるな。」ということです。 その為、毎週…
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体験談
edit2017.01.26
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頭が疲れて何も出来ない時の対処法
今回は、頭が疲れて何も出来ない時の対処法について綴ります。 皆さんは、「頭が疲れて何も出来ない。」という経験はありませ…
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体験談
edit2017.01.23
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死にたい気持ちの対処法
今回は死にたい気持ちの対処法について綴ります。 私も何度も死にたいと思ったことがあり、今でも死にたいと思うことがありま…
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体験談
edit2017.01.15
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自分と向き合うこと
こんばんは！ 最近は、本当に冷え込んでますね。 私は、寒さのせいか、疲れなのか、具合が少し悪いです。。。 みなさん…
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仕事の悩みに効く
edit2017.01.15
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自分の性格に反することをすると、感情を失くすかもしれない
昔から、人の顔色を伺って、バカみたいなことをして周りを笑わせることで自分を安心させることが多かった。 それは、家族…
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体験談
edit2017.01.07
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喧嘩を防ぐ方法
今回は喧嘩を防ぐ方法について綴ります。 喧嘩を防ぐ方法それはずばり、「私を主語にする」です。 例えば、家事を…
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女性の悩みに効く
edit2017.01.05
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難病患者ではなく大人の女として生きたい
「就職」「自活」「恋愛・結婚」 気が短くて、完璧主義である私は20代までに上記のことをしなければ、世間から軽蔑され…
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体験談
edit2017.01.02
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元気になる方法
今回は元気になる方法について綴ります。 1.人と会う 人は一人では生きていけません。 助け合って生きていく生き…
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学校の悩みに効く
edit2017.01.02
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フリースクール
今回はフリースクールについてを綴ります。 フリースクールってどんなところ？フリースクールに通うとどんな良いことがある？…
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体験談
edit2017.01.02
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精神科に通っている人と接する時に気を付けてほしいこと
私は今、精神科入院週に一回通院しています。 そんな私から、精神科に通っている人と接する時に気を付けてほしいことを綴りま…