東京都の無料相談窓口一覧

洗足ストレスコーピング・サポートオフィス

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東京都大田区にある洗足ストレスコーピング・サポートオフィスでは、認知療法、認知行動療法、スキーマ療法によるカウンセリングとストレスマネジメントサポートを行っています。心の悩みに対し、科学的根拠のある心...

精神保健福祉相談

東京都豊島区の精神保健福祉相談は、医師や精神保健福祉士による専門相談です。健康推進課（03-3987-4174）では月1回・要予約で対応、長崎健康相談所（03-3957-1191）では偶数月1回・要予...

荒川区　子育てと家庭のことならなんでも

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荒川区子ども家庭総合センターは、育児の不安・児童虐待・非行・家庭相談など、子育てと家庭に関する悩みの総合窓口です。健康推進課、教育センター教育相談室、荒川たんぽぽセンター（発達相談）など分野別窓口とも...

文京区　高齢者虐待に関する通報・相談

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文京区の高齢者虐待に関する通報・相談窓口です。高齢者虐待防止・養護者支援法に基づき、養護者（家族・親族）による虐待と養介護施設従事者等による虐待の2区分で対応します。高齢福祉課高齢者相談係（平日8時3...

（府中市）出産・子育てなどの相談先

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府中市（東京都）の出産・子育てに関する相談先をまとめたページです。子育ての不安や悩み、からだやこころの発達、妊娠中からのお母さんと子どもの健康、非行やいじめ、不登校やひきこもり、児童虐待や子どもの人権...

松原あんしんすこやかセンター

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世田谷区が設置する地域包括支援センター（通称：あんしんすこやかセンター）で、世田谷区が設置した「身近な暮らしの相談窓口」です。社会福祉士・保健師・主任ケアマネジャーなどの医療や福祉の専門職が、一緒に改...

東京　4152電話相談

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東京都の児童相談に関する電話相談窓口です。「言葉が遅い」「落ち着きがない」など子供の成長や行動で気になることについての相談、「育児が大変、疲れた」「イライラして子供を叩いてしまった」など親からの相談、...

杉並区　犯罪被害者支援

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杉並区犯罪被害者等支援条例（平成17年制定）に基づく総合支援窓口です。区役所西棟7階で平日8:30〜17:00に対応（専用直通03-5307-0620）。被害者支援都民センター、警視庁犯罪被害者ホット...

若者相談　ひきこもり等　葛飾区

葛飾区の若者相談窓口は、ひきこもりやニート、人間関係や仕事などの悩みを抱える15歳から39歳以下の区民とその家族・支援者が利用できる予約制の相談窓口です。面接・電話・オンラインに対応しており、予約は平...

練馬区　高齢者に関すること～地域包括支援センター

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練馬区の地域包括支援センターは高齢者の総合的な相談窓口です。区内に多数のセンターを配置し、お住まいの地域ごとに担当が決まっています。健康づくり・介護予防の支援、在宅療養や認知症の相談、介護保険の要介護...

港区　がんに関する相談

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東京都港区の「ういケアみなと」（がん在宅緩和ケア支援センター）です。看護師・医療ソーシャルワーカーが、がんに関する不安、緩和ケア、療養生活の困りごとなどに専門的に対応します。月～金 10:00～20:...

新宿消費生活センター　多重債務相談

新宿消費生活センターでは、毎月1回（原則第4火曜日）、弁護士・消費生活相談員等による総合的な「多重債務特別相談」を実施しています。債務整理の相談、債務整理後の生活相談など多重債務でお困りの方に総合的に...

中央区　くらしとしごとの相談（生活困窮者自立支援制度）

中央区にお住まいで生活にお困りの方を対象とする総合相談窓口です。仕事が見つからない、住むところがない、家賃が払えない、借金で将来が不安など、生活面の悩みをまずお聞かせください。専門の支援員が一緒に考え...

瑞穂町　消費生活相談窓口

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瑞穂町消費生活相談窓口では、訪問販売、通信販売、悪質商法、不当請求、自動継続契約、マルチ商法などの消費生活全般の問題について、専門相談員がアドバイス・情報提供を行います。火曜日・金曜日の9時～16時（...

葛飾区　就労に関する相談（障害者就労支援センター）

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葛飾区障害者就労支援センターは、働く意欲を応援する施設です。仕事探しから就職後まで障害のある方の就労相談を受けています。就職準備、ハローワーク同行、履歴書作成支援、採用面接同行、職場の悩み相談、職場訪...

荒川区　高齢者一般相談・就業相談

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東京都荒川区では、高齢者向けの相談窓口を複数設けています。「おとしよりなんでも相談窓口」（高齢者福祉課・月～金 8:30-17:15）では介護や暮らしの相談に対応。各地域包括支援センターでは保健師・看...

足立区　消費生活相談

足立区が運営する消費生活相談窓口です。契約・購入した商品やサービスのトラブル、借金問題、悪質商法、訪問販売など、消費生活全般に関する相談を受け付けます。専門の消費生活相談員が丁寧に対応し、解決に向けた...

法テラス　法的トラブル

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国が設立した公的な法律相談総合案内窓口です。借金・離婚・相続など民事・家事・行政の法的トラブルを抱える方に、お悩みを整理し、適切な相談窓口を案内します。法律手続きや専門用語の解説も実施。経済的に余裕の...

上鷺宮地域包括支援センター

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中野区の上鷺宮地域包括支援センターは、高齢者の保健福祉に関する総合相談・支援の窓口です。社会福祉士・保健師・看護師・主任ケアマネジャーが、介護予防マネジメント、介護保険の申請、認知症や権利擁護、医療と...

港区　児童虐待の相談

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東京都港区の児童虐待相談・通告窓口です。「もしかして虐待かも」「心配な家庭がある」と気づいたら、24時間対応の港区児童虐待相談ダイヤル（0120-483-710 フリーダイヤル）または児童相談所全国共...