東京都の無料相談窓口一覧

墨田区　心身障害者相談、心身障害者・心身障害児の施設相談

墨田区障害者福祉課が運営する、心身障害者の日常生活や福祉施設などに関する相談窓口です。平日8:30〜17:00に対応。区役所3階の窓口で相談を受け付け、適切な福祉サービスや施設の紹介・案内を行います。...

国分寺市　総合相談（かるがも相談）

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国分寺市「かるがも相談」は、市内在住の18歳未満の子ども自身と保護者、子育てに関わるすべての方からの相談に応じる総合相談窓口です。お子さんに関する悩み、子育てに関する心配・不安など、専門の相談員が秘密...

地域包括支援センター（ケア24）

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杉並区地域包括支援センター（ケア24）は杉並区内20カ所に設置された高齢者の総合相談窓口です。保健師や看護師、社会福祉士、主任ケアマネジャーなどが中心となって総合的な相談・支援を行います。介護保険申請...

杉並　女性法律相談

杉並区在住・在勤・在学の女性を対象に、離婚・養育・財産分与など女性弁護士が面接により相談をお受けし、法的なアドバイスを行います。まずは一般相談の相談員がお話を伺った後、ご予約を受け付けます(希望日前日...

小金井市　福祉総合相談窓口（自立相談サポートセンター）

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小金井市の福祉総合相談窓口（自立相談サポートセンター）は、年齢や障害の有無にかかわらず、すべての方を対象とした福祉の総合相談窓口です。失業・家賃・ひきこもり・住居喪失・税滞納など、生活上のさまざまな不...

こころの悩みを抱えている方へ（小平市）

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東京都小平市が案内する、こころの悩みに対応する各種相談窓口の情報ページです。東京都自殺相談ダイヤル「こころといのちのほっとライン」（午後2時から翌朝6時）と東京都多摩小平保健所（平日9時から17時、精...

中野区社会福祉協議会　ひきこもり支援

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中野区社会福祉協議会では、社会福祉士や精神保健福祉士がひきこもりに関するご相談に電話・メール、面談、訪問等で対応しています。相談、家族会支援、居場所づくり、アウトリーチ支援、情報発信などを通じて、ご本...

江東区　国や都の労働相談窓口

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江東区が案内する国や東京都の労働相談窓口です。東京都ろうどう110番（0570-00-6110、平日9時～20時、土曜9時～17時）が労働問題全般の電話相談に対応。東京都労働相談情報センター亀戸事務所...

障害者地域相談支援センター　すまいる荻窪

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障害者地域相談支援センターすまいる荻窪は、杉並区の福祉事務所に対応する地域を担当し、地域内にお住まいの方からの相談を受けるとともに、地域内の関係機関と共にネットワークを作ります。社会福祉士や精神保健福...

荒川区　若者相談「わっか」

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荒川区若者相談「わっか」は、様々な悩みや不安を抱える若者が気軽に話せる相談先です。学校・職場・家族・友達のこと、相談内容がはっきりしない、うまく話せなくても大丈夫。相談員が一人一人の悩みを伺い、適切な...

目黒区　生活保護

目黒区の生活保護は、憲法で国の義務と規定されている生存権（健康で文化的な最低限度の生活）を保障する制度です。病気や障害・高齢等、様々な事情で生活に困っている方に対して、国が定める最低限度の生活を保障し...

新宿区　ひきこもりの方やご家族の方などへの支援・相談窓口

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新宿区では、ひきこもりに関する相談を、生活困窮・就労・こころとからだ・障害・子ども・教育・高齢者など悩みごと別の関係課が連携して総合的に対応します。どの窓口に相談しても必要なコーディネートを行い相談に...

文京区　生活保護

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文京区生活福祉課では、病気・けが・失業・高齢・離別や死別など様々な事情で生活費や医療費に困っている方を対象に、憲法第25条で定められた健康で文化的な最低限度の生活を保障するとともに、生活の自立を助長す...

大田区　DV相談ダイヤル

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大田区DV相談ダイヤルは、配偶者や恋人など親密な関係にある（あった）人からの暴力（DV）に関する電話相談窓口です。「相談するほどではない」「自分にも悪いところがある」と一人で抱え込まず、ご相談ください...

一般社団法人とちぎ青少年自立援助センター　調布センターたけのこ

一般社団法人とちぎ青少年自立援助センターの調布センターたけのこは、18歳から概ね39歳までの若者とその家族を対象に、調布市内で総合相談、家庭訪問、気軽に参加できる居場所、社会体験などを提供しています。...

江戸川区　熟年相談室（地域包括支援センター）

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江戸川区内27か所に設置された熟年相談室（地域包括支援センター）の案内です。公正・中立な立場から、地域における介護予防事業のマネジメント、総合相談支援、権利擁護事業、ケアマネージャーへの支援を担う中核...

台東区　教育相談の概要

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台東区教育支援館の教育相談室では、子供の教育上のさまざまな悩みに関して相談に応じ、その解決のための助言や支援を行っています。元教員2名と臨床心理士6名が対応し、来所相談（要予約）、電話相談（匿名可）、...

こころの健康相談各種窓口（東京都）

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東京都福生市が案内する、こころの健康に関する各種相談窓口の情報ページです。東京都西多摩保健所（精神保健相談）、東京都立多摩総合精神保健福祉センター（対人関係・依存症等）、東京都こころの夜間電話相談など...

LGBT電話相談（多摩市）

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多摩市では、同性が好きな方、性別に違和感がある方、自分がそうかもしれないと悩んでいる方のための電話相談を実施しています。家族や友人との関係、職場や学校のこと、身体のことなど、性的指向・性自認に関する悩...

葛飾区　性自認・性的指向に関する相談（LGBTs相談）

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葛飾区男女平等推進センターでは、性自認・性的指向に関するLGBTs相談を実施しています。身体の性に違和感がある、職場に居場所がないなどの悩みについて、専門相談員が秘密厳守で応じます。月1回（原則第2土...