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一緒に対処を考えてほしい

お腹が張って苦しいです。

visibility887 chat2 person退会したユーザー edit2023.03.23

お腹が日常的に張っています。食物繊維は控えるようにしてもあまり変わりません。薬も試してみましたが、オナラを出して治すものばかりなので職場でおならをするたびに席を外すわけにはいかないので結局おならが出せないのでガス溜まりは良くなりません。お腹が張るなどの経験がある方はどのように対処していますかぜひ教えて下さい。

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コメント一覧

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  refresh約3年前

  

  RAY 30代 女性
  小腸内細菌増殖症（SIBO）というやつですかね？であれば、低FODMAP食が良いとか、サプリもアイハーブで色々売っていたように思います。
  口内環境を良くすることも重要だそうです。
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  refresh約3年前

  

  waka 30代 女性
  汚い質問で申し訳ないのですが、毎日きちんと💩してますか？
  腸内細菌のバランスが崩れているのかも…
  
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