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10代後半
女性
自分の幼稚さに嫌になります
520 edit2023.06.16
でもやっぱり精神的にダメージがあって、小さい時から母から攻撃があると反抗する代わりに、その場はなんとか耐えて、心の中で自分の存在とか行動とか正当化するようになりました。それが今でも癖になっているのか、嫌なことや不快なことがあると、それに自分に非があってもなくても、相手を責めている気になるというか。。
とてもとても良く言えばポジティブなんですが、客観的に考えて責任転嫁だよなぁ、子供みたいな考えだなぁと後になって自己嫌悪します。
最近は本当に自分に非が無かなくても、少しでもあるんじゃないか、相手に非があるなんて言える立場になたいんじゃないかと自分を疑うようになりました。結局、家庭環境がそうしたなんて思考も間違っていて全部自分のせいなのかとも思います。
自分で自分を苦しめているので、はっきり言ってすごく不快です。どうしたらこの『正当化する・責任転嫁する』ような思考回路をなくせるでしょうか??
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