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自分を赦す方法を教えて
visibility143 chat1 edit2025.08.09
ADHDかなと思い診断を受けたほど。グレーゾーンっぽかったです。
自分のことが好きになれなくて、自責の念が、どうしても顔を出す。
可哀想な自分がすきなのかもしれないとすら思いはじめた。
どうすればみんなみたいに、上手く生きられるのか？そして、自分を責めそうなとき、どうやって自分を赦せばいいのか？
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