クラスで友達ができなくてぼっちになりそう

407 5 みかん 2026.04.11

新学期でクラス替えがあったのですが友達が全然できません。もともと人と話すのが苦手でコミュ障、陰キャって感じです。なんとか話しかけてみて少しだけ話してくれる人は見つかったのですがその人は他の人、グループでわいわい楽しんでいる子だったのでどうしても体育のときなどは私1人で余ってしまいます。私が今いるクラスはもともと去年から同クラで仲が良かった、知り合いっていう人が、多かったみたいで同クラや知り合い、数少ない友人とも離れてしまった私にとってはとても辛いです。みんなグループをつくっていてそれが結構大人数、、、私は人と話すのが本当に苦手で誰かと話していても盛り上がらず沈黙、また話してもさらに沈黙、相手も全然楽しそうじゃなくて申し訳なくなってしまいました。どうしたらいいのかわからないです。今年は修学旅行とか校外学習とか結構な行事があるので本当に辛くてたまらないです。1人っていうことがすごく不安なんです。いっそのこと1人で楽しむって割り切れたらどんなにすごいことか、、、でもそんな勇気は私にはありません。どうにかしたいけどどうにもならない、誰かに相談したくても直接はむずかしくてここで相談させてもらいたいなと思いました。自分がどうしたいのかもわかりません。ただ寂しくて友達がいないってだけ、のはずなのに何年か前まではぼっちだったこともあったのになんでこんなに悩んでいるのかわかりません。まだ新学期は始まったばっかりなのにここ数日ずっと泣いています。誰かに助けてほしくても自分じゃないとどうにもできない、なんでこんなに辛い気持ちですごさなければいけないんでしょうか早く1年が終わって欲しいです。辛いです。もし同じように悩んでいる人とか私の状況に近いひとがいればぜひ気軽に話しかけてくれたら嬉しいです。体験談とかでも教えてくれたらありがたいです。

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コメント一覧

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約1ヶ月前

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約1ヶ月前

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約1ヶ月前

メンバー

jin 40代男性

みかんさん

人間、相性がありますから誰でも浮いてしまうコミュニティは必然的に存在しますから、あまりご自身を責めなくても良いと思いますよ！

また、親友やイツメンの関係性を求めているからつらくなってしまうと思いますので、まずは事務的なコミュニケーションが出来れば十分ではないでしょうか。具体的には、グループ作業等ではスムーズに進められるよう率先して動いたり、授業で分からないことはクラスで成績の良い人に聞いてみたりする感じです。趣味や感性の近い人を探すのではなく、目的達成のために必要な会話・行動をする、ということを意識すれば必然的にコミュニケーションが必要になると思います。

また、周りのために(目標達成のために)、ある程度愛想よく献身的に動いていればそれなりに感謝されるでしょうから、そういうことをきっかけに仲良くなれるかもしれません。
勿論パシリになったり過度な自己犠牲をする必要はないですから、その辺はあまり負担にならない程度に。。。

さらに、塾や習い事など学校外のコミュニティで友達を作ったり、あるいは彼氏が出来れば、クラスでグループの和には入れないことは多分気にならなくなると思います。

色々試してみて下さい！全くどうにもならなかったら、最悪学校に行く必要もないですからね
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