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一緒に対処を考えてほしい 初回返答から提案
10代後半 女性

自分のしたことに罪悪感

visibility127 chat1 personわよ edit2026.06.01

今日初めて授業をサボりました。

どうしても出たくないプレゼン（英語のインターに通っているので、英語の発表はしたくないんです、、）があって、生理前でお腹が痛かったというのと、喉が痛かった（口開けて寝る癖のせい）のもありますが、出たくないを理由にサボってしまいました。
先生に保健室に行きたいと言って、保健室に行く前に10分〜20分ほどトイレで時間を潰し、それから保健室に行き、20分ほど寝て（うちの学校には保健室で休むのは20分までと決まっています）、今、教室に戻るよう言われ、今はトイレでどうしようか迷っています。あと10分ありますが、入っていくのも気まずいし、先生に大丈夫かと聞かれるのも気まずいです。

どうしたら良いですか
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コメント一覧

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    refresh3週間前
    Gash　Kiyo 40代 男性
    はじめまして。読ませて頂きました。

    インターナショナルスクールに通っているのですね。

    私は普通の公立学校出なので何カ国もの人が集まる
    学校は完全に未知の領域です。ですので、考える上
    では色々と知りたい事があります。
    それに、初回から提案を求めるお気持ちは分かり
    ますが、こういう時に考える必要のある日本の
    ことわざとしては、「急いては事を仕損じる」という
    ことわざがあります。要は、「焦っているときは脳も
    疲れて判断力が低下するからかえって物事の対応を
    間違えやすい。」と言う意味です。だから何か飲み物
    でも飲んで一息つき、落ち着いてから状況を冷静に
    考えるという事が、何をするにもまず基本となります。

    テストステロンさんという人は自著でこんなこと
    言ってます。「悩んだときは、取りあえず寝ろ」。
    何でかっていうと、寝る事って、脳をPCやスマフォに
    例えるならデフラグやクリーンアップなどの日常メンテ
    に相当する作業だから。怠ると、コンピューターの
    力が落ちると言うわけです。

    何を考えるにも、まずはそこが基本です。
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