ストレス。自律神経失調症？

929 3 退会したユーザー 2017.01.19

朝の吐き気。胃の不調。生理が来なくなった。
微熱が下がらない。めまい。少し手の震え。などの症状が
職場のストレスにより出ています。

親に話しても、病院には行くな。
気持ちの問題だから。
仕事できなくなるだけだ。と言われます。

病院行かずに乗りこえた方、お話聞かせてほしいです。

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約9年前

退会したユーザー

とでも辛い状況ですね。心が悲鳴をあげているように思います。病院がダメなら、職場に専属の産業医やカウンセラー等はいらっしゃいませんか？身体的に症状がみられてきてしまっているので、専門家に相談することをおすすめします。ご両親からのアドバイスを参考にするのも1つの手だと思います。しかしながら、今後のあなたの人生を考えてのであれば、今するべき対処をしなければいけないと思います。心の問題は絶対に軽視すべきではありません。どうかお身体を大事になさってください。
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約9年前

退会したユーザー

お疲れ様です。病院に行くなというのは、同じく辛いことだと思います。
気休め程度にしかならないかもしれませんが、マルチビタミン・ミネラル
ビタミンC、ビタミンB群を多く取ると少しストレスが軽減するかもしれま
せん。

気持ちの問題だけで、どうにか片付かないことも正直あると思います。
どうしても無理だと言うときは、病院へ行かれることも手段の一つだと
思います。あまり自分を責めないであげてくださいね。
自分が、パンクする前にどうにかいい方法が見つかりますように。
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約9年前

退会したユーザー

病院に行くな、という親の言葉には辛いものがありますね。精神病患者にされるのがいやなのでしょうか。某広告代理店の事件もあったのにね。

私は病院に行きましたが、行かないで治すとなると、薬局やドラッグストアに売られている漢方薬を服用すると症状が軽減することがあります。薬局の薬剤師に症状を話して、症状に合う漢方薬を服用してみてはいかがでしょうか。具体的な漢方薬の名前はあえて書きませんが、ストレスに効く漢方薬は結構ありますよ。

それか、乾燥した生姜を少し食べてみる、あるいは生姜紅茶を飲んでみるという方法もあります。血行がよくなり、ストレス解消に繋がります。ただ、食べ過ぎ、飲み過ぎは場合によって胃腸の調子を悪くするので気をつけてください。
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