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初回返答から提案
20代後半
女性
対人恐怖からのネット依存
visibility17 chat0 edit2026.06.15
当時あたしは人がとりあえず怖くて怖くてたまらなくて友達全員のライン、インスタを消しました。大学も退学しました。
そのため今友達は一人もいません。
最近回復しつつある一方なんともいえない孤独を感じるようになりました。匿名性のsnsを利用し気持ちを紛らわそうとしましたが、相手はそんなにいい人だとは思えません。そのことがわかるためすぐにでもアプリを消したい一方でまた孤独になったらどうしようと考えてしまいます。
どうしたらこのループを抜け出せるのか教えて欲しいです。
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