お風呂が住処の日記

visibility116 chat2 person退会したユーザー edit2023.11.22

とにかく意識を向けた先に量子が集まり具現化が起こるわけで。

いい気分で居ることが最重要なのはわかるんだけど、いい気分って難しい。思考は常に最悪のパターンを想定したがるし。瞑想で思考を黙らせても過去から負の感情が上がってきたりする。

デトックスが足りてないんかなあ。もう8年もやっているけれど。自己流だから上手くできてなかったんだろうか。ひたすら色んなバージョンの自分を拾い集めてる。

今朝も騒音で起こされ半覚醒の時に、意識が今から過去にワープして行くのを感じた。音によるトラウマ反応を自ら引き起こそうとする魂胆が見えたので咄嗟に意識にストップかけ、「過去に行かないよ、私は今ここ」と意識を戻した。トラウマ反応は起こらなかった。意識を向けたい方に向けることができた。

今日も過去の気持ちと向き合いノートに色々書き出した。自他の境界線を濃くするワークもやった。日々、少しずつだけれど、進めているはずなんだ。出来ることはやってる。だから、大丈夫。

いい気分、いい気分。
いい気分になること、なんだろう。

…そもそも自分に価値がないと思っている状態がいい気分じゃないんだよなあ。欠乏感。まさに肉体の声だなあ。人類プログラムは全部履修しないとダメなのかな。地球遠いなあ…

star今日よかったこと♪

今日もがんばった。生きた。

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