一緒にお話したい

10代後半女性

リスカが習慣化してしまった。辞めたいとは思わない。

565 31 りあん 2026.04.28

高一です。学校に行きたくなく、学校で辛いことがあったらリスカすることが習慣化しました。
受験期の頃くらいにリスカに興味を持ち始め、興味本位でやるようになったのがきっかけです。

辞めようとは思いません。ただ見られた後、怒られたり、過度に心配されたりされるのが不安です。

もし同じ悩みや、似た悩みを持っている方がいたらお話ししたいです。

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2週間前

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3週間前

闘う戦士 50代男性

★2022年の米国ワシントン大学（University of Washington）の研究によると、自殺について考えたり自傷を行うと、ネガティブな感情が緩和するという。
これは心の痛みに対して肉体の痛みや死の恐怖をぶつけることで、何らかの調節機構が働き、ストレスの解消が可能になるのだと考えられています。

https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/108602

★自傷行為と脳の関係。
米国のミネソタ大学で行われた研究によれば、リストカットなどの自傷行為をしている少女たちの脳を調べたところ、恐怖を感じる脳領域（偏桃体）の活動量が変化し、理性にかかわる脳領域（前頭前野内側）との接続性が低下していたという事です。

https://nazology.kusuguru.co.jp/archives/100697

詳細はリンク参照。
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3週間前

グリーミーズ 40代男性

あなたは強い人ですね。
優しいですね。

自分をそこまで責めることができる。
他人を責めない。

普通の人には、理解することは
まず不可能かと思います。

周りの人は、あなたほど強くはない。
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