Qoの日記

visibility116 chat6 personQo edit2024.01.11

昨日はなかなか寝付けず、眠剤を半錠飲んだら眠れたのですが、目覚ましより少し早く起きてしまい…。アラームが鳴るまで布団の中にいた。起きて、息子の弁当を詰め、朝食の準備をして娘は起きてきたので、一緒に朝食を食べた。起きない息子を7時15分に最後だよ、と声をかけてほっとくも…、学校に行くギリギリまで寝ていて、朝食を少しだけ食べて学校へ。
私は朝のルーティンの掃除とマットを洗って干し、掃除機をかけ、お風呂掃除まで終えた。今日は医療リワーク行くのやめようかなぁ？と考えながら、tverでドラマを2本見て、お昼ご飯を食べ、取り敢えず行ってダメなら途中で帰ろうと思って１歩踏み出した。前回女子会のプログラムが1人だったので、別のプログラムに参加しようと思ったのに、職員の人が多いから楽しいですよ、女子会と言われて迷ったあげく、女子会に参加。判断ミスだった。私は話した事がない女子とざっくばらんに話す事が苦手かつ自分から会話に入る事が中々できず、話を聞いているだけでかなりきつかった。年齢的な差で話もわからないし、苦痛で、何度も帰りたいと思ったが何とか最後まで乗り切った。まぁ、今の自分には女子会自体が向かないとわかった事で⭕️としよう。帰りにスーパーで買い物し、帰宅したら洗濯物を取り込んでたたんだ。娘が手伝ってくれた。夕飯作りをし、家族でご飯を食べた。今までだったら、夕飯作りをした後、食べずに凹む行動をとってたと思うが、今日は旦那に失敗したと言えて、何とかメンタルを保つ事ができた。明日は午前中は市役所の支援員さんと面談。午後からリワークに行くかは考え中。月曜日は予定があり休むが、お休みしてもいいかもなぁと思った。

star今日よかったこと♪

家事ができた
リワークできつかったけど、頑張れた。
自宅で凹まずに、リワークの失敗話を旦那に話せた。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

リワーク挫折しそうです。
読んでくださりありがとうございます

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