ちーの日記『昼夜逆転生活』

 昨日は映画を大変楽しみ、それ以降の時間をほぼ放心状態で過ごしました笑 SNSでぼんやりグッズ購買報告とか感想とか、『クソデカ感情』を発散する仲間たちと余韻に浸りました。

 で。昨夜TVを、マツコ・有吉のかりそめ天国(好き。ラジオ感覚で聞いてる)をつけてたんですよ。そしたら。
 有吉「最近朝7時には起きてる。老化かな」
 マツコ「やだ~。やめてよ」
 みたいな事を言ってたんで、首が思いっきりTV画面に向きました。
 有吉同世代だし、マツコはキムタクと同級生なのよね❓ 高校時代の同人友達の姉ちゃんがキムタクと中学の同級生だった。

 そして私、昨夜0時ごろ眠ったけど、今朝アラームなしで7時半に目がバチーンと覚めました。昔みたいに10時までとか寝てられない。

 ヒキニート時代の私は、夜はラジオを聴きながら同人原稿をせっせと描き(なんかマンガ描くのは夜中ってイメージないですか❓)新聞配達に出かける父を深夜3時に起こして見送ってからベッドに入る生活。
 一度、父を見送ってベッドに入ってからPSP(懐かしいな)でゲーム始めてハマっちゃって、帰宅した父の「ちー、もう起きてんのか」って声で我に返った事があったっけ。徹夜してもーた。
 そして昼間暇そうにしてると母に「寝ろ!」と言われる(母的には私をベッドに『収納』したかったんだと思う)。

 こんな生活をしていたら、生理周期が狂いました。

 (その後ドグマチールで生理2年止まるんだけどね)
 (そして今はそろそろ閉経に向けて動き出して生理周期なんてあってないようなもんだけどね)
 (乳がんでホルモン治療してるのもあるし)

 まぁ、やっぱり人間ってのは朝起きて夜寝るようにできてるってことです。

 ここに集う人は夜眠れない方も多いと思います。
 私も眠剤2錠飲んで眠ってます。
 (飲まなくても寝付けるかもしれないけどなんかお守りみたいに飲む)
 (去年うつが過去最悪の時は眠剤4錠飲んでも2時間しか眠れなかった←薬の作用で意識飛んでるだけ)
 『ぐっスリン』という、眠りに導く音を流すスマホアプリも併用してます。(ポケスリープはカビゴンにおやつあげたり、朝睡眠データ見るのがめんどくさくてやめた)。
 あぁ、そうね。睡眠データでも体重でも、『知らなくていいこともあるな』と思ったもんです去年。不安が増す。焦りも増す。余計眠れない。

 情報は取捨選択大事です。この時代だからこそ。

 う~ん。

 人間の三大欲求って悩ましいね。思い通りに行かないね。

 今日は土曜。お休みで予定のない人は、自分の心の赴くままに過ごされてはいかがでしょうか。久々に言います。『ご自愛ください💖』

star今日よかったこと♪

昨日沖縄のフォロワーさんからフルーツ(美味しい)届いた💖 なんとまぁこの時期向こうで咲くという桜が入ってた❣ 春だね。ひょんな事から繋がった縁を大事にしたいね。
桜は仏壇に供えたね。親が見てるよきっと。
今ある全てが自分の今までの生活の賜物。よしよし。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

お読みくださり有難うございます。
時間が不規則な仕事をされてる方もいるかと思います(夜番とか)。朝起きてTVをつけるとアナウンサーが出てる。大変だなぁと思うようになりました。無理しないでって言われても無理なもんは無理なんですよね。わかります。せめて栄養面とかでご自身を労わってあげてくださいね。

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