compassの日記『これからについて』

visibility186 chat4 personcompass edit2024.02.04

今日は、一連のメンタルダウンで何とかしなきゃなと申し込んだ、カウンセリングに行ってきました。

過去のことは詳細に話しませんでした。思い出して話しても気分悪くなりそうで、メンタルに寄り添うというより、これからの未来、どうしたら良いかとか実用的な話になりました。

想像すること自体がちょっと怖いけど、頑張ります。

star今日よかったこと♪

初めての地域へ外出できた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

毎回、暗かったり真面目な内容の日記でごめんなさい。もっと軽い内容の投稿もしてみたいです。
ココトモの皆さんも、それぞれの未来に向かって…
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