はたけの日記『※暗い日記になります』

visibility238 chat0 person退会したユーザー edit2024.02.05

先日、うつ病と言われました。

うつ病って診断されたからってすぐに受け入れられるはずもなく。
自分がなるなんて思ってなかったからどうしてこうなってしまったんだろうと考える日々。

夢は必ず叶う。
そう信じていたし、これからも信じたい。
そのために出来ることをしてきたつもりだった。
痛い治療に耐えて、知り合いに先越されても耐えて、悔しくて悲しかった日を耐えて…

自分の心が弱かった。
人に会うのも躊躇うようになった。
次の日がくるのが怖くて夜眠れない。
やっと寝ついたと思ったら夢に起こされる。
食べ物が好きだったのに今は食欲もない。味も分からない。
趣味のことを忘れていった。
光が嫌だ、音が嫌だ。
みんなが自分の悪口を言っているように聞こえる。

でも頑張らなきゃ。
いつまで甘えてんだ。
そう自分を奮い立たせて働きに行く。
朝は泣きながら吐きそうになりながら準備をする。
外に出ちゃえば普通を装うことはできる。
胃が痛い、頭が重い。
なるべく何も考えないようにしてやり切る。
終わったあと、帰りは一人で泣く。

いつまでこんな苦しまなきゃいけないんだろう。
生きるってこんなしんどかったっけ？
子どもと手を繋ぐお母さん、友達と仲良く歩く学生、夫婦で寄り添って座っているおじいちゃんおばあちゃん。
幸せそうな人を見ると悲しくなって涙が溢れてしまう。
もういっそのこと誰か私を消して。
何度もそう思った。

大丈夫。
そう言ってそばにいてほしい。
人に甘えたことがない私は不器用だけど、もう一人じゃ生きていけないんです。
今ずっと寄り添ってくれている方はいつもどんなときも受け止めてくれます。
本当に助けられています。

これからの未来がまだ不安しかないけれど、今はがむしゃらに生きるしかない。

頭がぼーっとするのでここらへんで終わります。
ただの自分日記です。
自分の辛いときを記録しとこうと思いました。
いつかこんなに苦しんでたんだって思えるように。

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