くろたろうの日記『糖尿病専門医』

edit2024.04.18 39 2 personくろたろう

今日は、母の糖尿病の病院へ
計った血糖値をグラフにして見せてくれます。
今回は高血糖の日が多くて
つまり食べ過ぎです。わずかの間食がデータになります。

糖尿病は運動と食事制限が大事です。
食べていけない物はありませんが、血糖値が上がりやすい物はあります。
ダイエットと同じですね。

運動としてお腹空くけど、食べる量が決まっている。
ストレスとの戦いですね。

star今日できたこと♪

母の病院への付き添い

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれて有難うございます。
糖尿病と戦っている方おられましたら、お話聞きたいです。

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