Kikiの日記『目安は体重の2%』

visibility139 chat7 personKiki edit2025.02.01

美人はカバンが小さい？

はいはい、ブスでーす✋

ブスで結構〜🙌

カバンの中身＝不安の大きさ、とも言ったりする。

あれもこれも、ないと心配💦

心穏やかに過ごせるのなら、別にいいじゃん！

スマートに生きたいと思っていた時期が私にもありました🙂‍↕️

でもね、無理なの。

私の脳が、小さいバッグで生きられる人生に対応してないの！

カバンすっきり美人は諦めてまーす🤗

ガバンでかくても、にこやかで情緒落ち着いた人になりたい🍀

…と常々思っていたのだけど、気が変わった。

勝間和代さんの動画を見て心変わり。

　「行動量を増やすなら、荷物は軽いのが正義」

確かに🤔

　「目安は体重の2%」

ここまで具体的に数字を示されたら、やってみたくなる性分。

体重の2%と言うと、例えば50kgなら1kg、70kgなら1.4kg…

それってどれくらい？⚖️

お気に入りの水筒と、車の鍵とカード類のついたスマホで882g。

リップや目薬や絆創膏の入ったポーチを足したら、ちょうど1kgだった。

こんなミラクルある？😳

これでもうおしまい。

確かにこれだけなら、サクサク動けそう🪽

おでかけ荷物はこれを基本とします！

それとは別に、旅の荷造り中…（めっちゃ苦手）

（ 心のBGM：『Thank Goodness』/ Kristin Chenoweth ）

star今日よかったこと♪

・スクワット100回やった💯

・ラムコーク美味しくできた🤎凍らせておいたレモンが爽やか🍋

・お肉を上手く焼けた🥩

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございます🪻

バッグの中にいつも入っているものは何ですか？

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