チーズ🧀の日記『⚠️頭でわかってる苦しい…がやめられない』

visibility63 chat0 personチーズ🧀 edit2025.04.06

休みの日って時間の使い方どうしたらいいのかなって　最近仕事終わったら疲れてなにもできる気力がない

　無駄を省くつもりで感情抜きに効率メインでやること絞っていくと　不思議と気力までなくなっていく　　当たり前か　素直なもの否定して冷笑しながら「その感想とか欲望とか意味あるの？」って淡々とやることだけやっててください　⚪︎ななきゃなにしてもいいと思えてきて気がつくと手が出てしまう🤔　ある意味特別待遇なんだろうけどそうしてるのに快楽や安心感覚える時がある　他の人相手にはそうしないわかってる

じぶん疲れやすいからと思って話聴く時のみ感情のスイッチ入れようと自分のためにしたことなのにかえって苦しめてる　なかなか抜けない　

スイッチ入れないからなにも感じない＝なにしてもオッケー　なんてい⚪︎めかとおもうような馬鹿げた機械的な公式が頭に染み付いてる　単に自由にしようとする、抵抗するエネルギー奪って　感じた瞬間悪者に仕立ててイエスと言わせるだけの心のない手法　嫌とか苦手と感じたこともそう感じた自身の問題だけだと一蹴してしまう　なにがあってこうなったんだろ

今の状態ではきっとチャット対応も難しい🤔😵‍💫　現状オンラインの方の話聴くことはある。その時は人間らしい感情も用いた対応もしてるんだろう　でもそれを自身には向けられなくなってしまった🤔　その自分にできることなどあるのかな　でもくるしい

読むだけで苦しいような生々しい棘のある言葉の数々　ほんとにごめんなさい　ココに戻りたい対応したいと思う気はあるんだけど　この性質持った状態で以前のような心に寄り添おうとする姿勢が伝えられるのか… 他者には強いていないだけで多めにみてください🙏

star今日よかったこと♪

自分の頭整理
缶切りが利き手の関係使えず　缶詰スプーンで開けれた　災害時の知恵になるか🤔🤔☺️

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとう
みなさんの自身大切にするためにしてることがあったら聴きたいな

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