チーズ🧀の日記『最近の過ごし方』

visibility77 chat0 personチーズ🧀 edit2025.09.06

ここにきたのは久しぶり

まったりと数件のチャット受けながらココトモ続けてます。もうガンガン件数引き受けるパワーはない　

夜更かしもできないくらい歳をとったのかな　　夜の睡眠の質が落ちてる。　仕事疲れて　ご飯少しつまんで　電気つけたまんま💡寝て2-3hで起きる　もう一度眠れるわけでもない。　真っ暗で眠るの怖い　　日中も睡魔不足でホルモンバランス乱れてるのか甘いものばかり欲する　今週は親のこと看る必要があった分も大きいかもだけど　来週は少し落ち着くのかな

お砂糖ないと生きてけない🤔　依存してる
健康診断の結果も芳しいとはいえなくって　糖尿病とかは気にかけなきゃね

でも矛盾もある　「休むのもったいない」「休むのは怠けてる気だけしかしない」ってそこをできるだけ削らなければって…
久しぶりにかいたのが重くてごめんね🙏　いろいろと近況気になる方もいるけどなかなか反応できてなくて

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