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やすの日記『歩かなあかんで！』

31 0 やす 2025.09.17

僕は、毎日歩いて通勤しています。
片道ちょうど4km、行き帰りで合計8kmを毎日歩いていることになります。
歩数でいえば、通勤だけで約10000歩なんかな？
僕の歩幅では、そのくらいのようです。

そもそも、自分が自由に使える車がない。
自転車通勤もしていたが、自転車が壊れてしまった。
…と、今のこの通勤方法に至る理由はいろいろなんですが、
一番理由として強いのは『運動目的』。

体型維持や運動不足解消、そういったものはもちろんのこと、
強い理由としてあるのが『生涯、自分の足で歩くため』なんです。

これにはひとつエピソードが。
22～25歳の時、介護老人保健施設という種類の施設で介護員をしていたんですが、
そこに入所していたあるおばあちゃんから、
「あんた、歩かなあかんで！自分の足でずっと歩くためには、今のうちから歩いときや！」
という言葉をいただいたんです。
そのおばあちゃんは当時90歳くらい。一点杖は使っていましたが、すごく姿勢よく、自分の足で歩く方でした。
その姿に勝る説得力ナシというくらい、キレイな姿勢で歩く方でした。

その方のことを思い出して、僕も一生自分の足で！と毎日歩いています。
おかげで、約20kgある娘をおんぶして更に荷物も持った状態で数十分歩いたりしても、なんともない足です👍
体型も維持できてるし、よいことづくめ。
歩くの、気持ちいいですしね✨

みなさま、もし運動不足等でお悩みなら、まず散歩から「歩く」をはじめるのがおすすめですよ！
絶対、損はしないので👍

では、今日のオススメ曲は…

『幻想旅団/do as infinity』

ある方のオリジナルソングを聴いた時にふと思い出した楽曲で、
夜明け、暁、はじまり、そういったものを連想させる力強い楽曲です！
アルバム『TRUE SONG』の1st trackだったはず。
ぜひ聴いてみてください🎵

star今日よかったこと♪

・今日は日記かけたぞ！
・おこづかい、ゲットしたぞ！

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も読んでくださってありがとうございました！
みなさまにとって、今日が、明日が、穏やかな一日でありますように🍀

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