サトシの日記『#18 47連勤後のロングライド』

visibility22 chat0 personサトシ edit2025.10.30

気づいたら47連勤とかいうファンタスティックな状況になっていたので、月末だし昨日今日と休みにしました。
まあ47連勤とは言っても12時間働く日もあれば逆に1時間とか2時間だけ働くほぼ休みみたいな日もあったけど。なんにせよ連勤数の割にはそんなにキツくなかったのが自分でも驚きだし発見でした。

そして昨日は久しぶりにロードバイクで約120キロ走ってきました。
都内の自宅→江ノ島→金沢八景→横浜を通るルートで。
久しぶり&超絶運動不足がたたってか本気でクタクタになりました。100キロ越えのツーリングは何回もやっているけど、今までで一番きつかったかも。帰り際は産まれたての子鹿みたいに足がプルプルします。

普段は在宅での仕事とバイクでのフードデリバリーだから本当に運動不足なので、何か対策を考えようと思います。
まあなんだかんだ完走できた自分の体にひとまず感謝です。

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