サトシの日記『#19 断捨離とルームランナー』

visibility10 chat0 personサトシ edit2025.12.02

前回書いてから1ヶ月以上経っていました。
何をしていたかというと毎日働いて、それプラスでちょっとした変化が。

運動不足が深刻だったので11月の最初のほうでルームランナーをアマゾンでポチって、それから毎日少しずつ歩いたり、
あとは昔から気になっていた低温調理器を買って色々と鶏胸肉の料理を試したり、要は体のメンテナンスに関することをしていました。

あとはなんだ…ルームランナーを置くスペースを確保するために久しぶりに断捨離をしたりして。
今考えると11月はなかなか変化のある月だったかも。

ダイエットは生活習慣を変えることなので、根本から変化できるように頑張ろうと思います。嫌にならないようにを第一に(^^)

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