nazの日記『相変わらずの停滞期』

visibility21 chat1 personnaz edit2026.03.27

前向きに頑張れる日と、ダメになってしまう日がある。
今日は後者のよう。
憤りと悲しさが同じだけあって、とても苦しい。
日替わりで変化する自分の心境についていけない。

1.深呼吸をしましょう。
2.外に出て陽光を浴びましょう。
3.あたたかいものを飲み、好きなものを食べましょう。
4.そのためにはやく泣き止んで、外出の準備をしましょう。

風が冷たければいいなと思う。

star今日よかったこと♪

・新しい珈琲豆を試した
・注文した本が届いた
・寝具カバーを注文した

favorite読んでくれた人へのメッセージ

食べたいものがある状態は、どこか健全な気がしますね。

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