のんびりの日記『復職１週間過ごしてみて』

visibility37 chat0 personのんびり edit2026.05.24

こんにちは！みなさんどんな１週間過ごされたでしょうか？
私は昨日リワークで行われた月１回のリワーク卒業後のフォローアップに行ってきました。久しぶりに先にリワーク卒業されたメンバーとお話が出来てよかったのと、リワークでお世話になった職員に無事仕事へ行けて定着できたお話が出来てよかったと思います。
先週の月曜日から実際復職して「緊張しない」と思っていたのですが、思っていた以上に緊張しました。だけど、過去のことを思っても未来のことを思っても仕方ない。今ある(職場へ行く)ことに集中し、新しい部署へ飛び込んでいきました。
初日はとても緊張しましたが、次第に職場の環境に少しずつですが、こういう感じだったな・・・と感覚を少し取り戻しつつまずは、パソコンをいじったり、簡単な軽作業を行っていました。
やっぱり長年いた職員は即戦力になるような感じで仕事をしている・・・リワークへ通わなかったら、自分は・・・とネガティブな感情に押しつぶされてしまい、多分また病んでしまっていたかな・・・と思いますが、ここは考え方を変えて、罪悪感などをすてある意味いい開き直りの考えで過ごしていました。
例えば「まだ来てから１週間なんだからできなくて当たり前」だとか、「まずは職場へ通えてよかった」だとか、「今は『即戦力』になるよりもサポート側につこう」だとか、考え方っていろいろあるんだなって復職してみて感じましたね・・・
月曜は１日出勤し、火曜は休みをもらい主治医面談へ行ってきます。
ケースワーカー時代、再休職前を思い出します、再復職したのは昨年の10月だったのですが、焦りとかでの復職で何の対策もされていないので、結局は土日ゆっくり休むこと無く、やっぱりしんどいきつい、つらいそして次の週の月曜・火曜・水曜結局３日連続で休んでしまい、再療養となってしまったのですが、今は・・・体調も特に問題なく、明日からも通常通り通えそうな感じで頑張れそうです。
リワーク通ってよかったなと改めて思います。１ヶ月に１回ともに「復職」に向けていろいろと一緒にプログラムに取り組んで復職し、その後どのような感じで働いているか共有できるし、職員さんからもいろいろフォローアップ受けられるので、なんとか無理をせず定着しながら一歩一歩やれそうです。
とりあえずは、来週も「罪悪感」や「人と比べたり」せず、自分のペースで一歩一歩進めていきたいと思います。

favorite読んでくれた人へのメッセージ

本日も長々と書いてしまいましたが、日記読んでくださりありがとうございました。

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