2023/05/28

たくさんのご質問、ありがとうございました！

こんにちは！^^
ココトモメルマガ担当のしゅうこです。
本日もあなたとメルマガでお会いできて、すごく嬉しくです♡

本日は、5/14（日）のメルマガからいただいた「20個のご質問にお答えしたい」と思っております。

予想以上にたくさんのご質問をいただけたことで、ビックリした気持ちと同時に…感謝の気持ちでいっぱいです♡

本当にありがとうございます！^^

今回のメルマガは、いつもより長くなっておりますので…。
あなたのお時間が空いている時に、ゆっくり読みながら楽しんでいただけると幸いです♡

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【①質問はごめんなさい特に思いつかないので今度思いついたらでも宜しいでしょうか？】

A：はい♡大丈夫ですよ！思いついた時には、いつでもお気軽にご質問ください！^^b

【②夏は平気な方ですか？】

A：夏は平気な方です！ただ…暑いのは苦手です〜💦
今年の夏も暑くなりそうなので、お体の方どうぞお大事になさってくださいね♡

【③漫画や洋服(ファッション)が好きで、最近見た映画で感動したのは？】

A：好きな漫画は「銀の匙」「あせとせっけん」「獣上司に実は認められていた話」「虫かぶり姫」「おじさまと猫」です。

好きな洋服は「ワンピース」です^^♡
ゆったりめなサイズで、落ち着いた色のワンピースをよく着ています♪

最近は映画を見ていないのですが…感動した映画と言われて思い浮かぶのは「シービスケット（2003年）」という映画です。

実際にあった競走馬のお話で、見放された競走馬と、それぞれの苦悩を抱えてる登場人物達が「レース復活に挑む」お話しです。

皆の希望を乗せて、力強く走るシービスケットの姿を観た時は…涙が止まらなくて画面見るのに精一杯でした〜！

【④質問ですが、(苦手な人との関わり方)ってどうされてますか？】

A：苦手なお相手とは「物理的に近づかない」ようにしてます。
距離を離すだけでも気持ちが少し楽になりますね…。
あとは「個人的な話は、あまりしない」ようにしてます^^;

【⑤しゅうこさんはジブリお好きですか？】

A：ジブリは、私も好きです〜^^♡
ハウルの動く城、崖の上のポニョ見たことあります。楽しいですよね♪

ジブリ映画の中では「風立ちぬ」を見た時は、ポロッと泣いてしまったことで、私の中ではすごく心に残ってる作品となってます。

【⑥褒められたときの返事ってどうするのがいいんでしょうか、、？】

A：私は褒められた時は「ありがとうございます。そう言っていただけると、すごく嬉しいです！」と、お相手にお伝えします^^

私は「褒められることに慣れてない」ことと「ありがとう」という言葉を、幼い頃に「使いたくても使えなかった」ので…今は嬉しい気持ちを伝えられるように「練習」しています〜^^;

【⑦通院中の時のような症状は、もう無いのでしょうか？】

A：通院中のような症状が出ること、たま〜にあります><;

特に、人と接する時に恐怖を感じることがあるのですが…そういった時は、その場から少し離れて「深呼吸」したり「よしよし…よく頑張った、よくやったよ。」って「自分に声をかけてあげる」ことで、心を落ち着かせています。

【⑧しゅうこさんは、学生時代に「嫉妬心」を覚えた事はありますか？】

A：嫉妬心は、すごい強く覚えたことがあります。
学生時代で特に嫉妬心が強く覚えたのは「小学生の頃」だったと思います。

ある時に転校生が来た時に、私の親友に話しかけたり親しそうにしている姿を見た時は…毎日嫉妬して苛々してました^^;

【⑨鬱みたいな症状が出た時や本当にしんどい時にはどのような対処をされていますか？】

A：鬱症状が出たり本当にしんどい時は、私は「とにかく眠る」ようにしています。

本当にしんどい時は「体が重く感じられたり、考えが全くまとまらない」ので「まずは一旦眠って、心身を休ませる」ことで頭をリセットさせるようにしてます^^

眠る時間がない時は、目を閉じて「ゆっくり深呼吸する」ことで、気持ちを落ち着かせるようにしてます。
【⑩どうすれば人と話せるようになるでしょうか？】

A：最初は「雑談程度の会話が出来ればいい」と思うと、気持ちが少し楽になると思います^^

「長く話そうとしなくてもいい」「話をうまくまとめようとしなくていい」「話すことが無くなった時は、そこで話を終わらせていい」のが「雑談」なので…（笑）

「今日はいい天気ですね〜！…あ、それじゃあこれで失礼します♡」といった「短い会話を繰り返し練習してみる」ことで、人様とお話することが少しずつ楽に感じられるようになるかと思います^^b

【⑪ハタチのしゅうこさん、10歳の自分に向かって何て言ってあげますか？】

A：「周りの人達にも花を持たせてあげようね」と伝えたいです♡

「楽しさを一人占めすると自分を苦しめる」ことを痛いほど知ったので…10歳の自分には、その時のことを教えてあげたいです^^;

【⑫しゅうこさん、お休み中何をしてますか】

A：ラーメンを食べるのが大好きなので、気になるラーメン屋さんに行ったりしてます♪

あとは…私はインドア派なので（笑）家でのんびり過ごしてることが多いです。

【⑬夜はよく眠れていますか？】

A：よく眠れているかなと考えたら「あまり眠れていない方」かも…^^;

大体、平均の睡眠時間は「5時間程度」なのですが、眠れなかった翌日に心身の調子が優れない時は「1時間程度、お昼寝する」してます（笑）

【⑭しゅうこさんの好きな音楽ってなんですか？】

A：R&B系の音楽が好きで、最近は「SIRUP」「Nulbarich」「CHEMISTRY」の曲を聞くことが多いです♪

あとは「アニソン」とか「Ado」「なとり」「MIMiNARI」「Empty old city」の曲を聴いたりと…その時の気分で、聞きたい曲が結構変わったりします（笑）

【⑮しゅうこさんの恋バナなんか聞いてみたいなって思いました。】

A：おおっ！恋バナのお話をする事は滅多にないので、予想外のご質問をいただけて嬉しいです♪^^

恋愛にあまり興味の無かった学生の時に、地域の情報誌で「文通相手募集欄があって、そこに募集をした際に最初に手紙をくれたのが「今の旦那」でした^^

初めてお付き合いを始めたのも今の旦那なのですが、今でもお手紙をもらえたことを感謝しています！

【⑯しゅうこさんの元気の源（食べ物だったり色だったり音楽だったり‥‥）のようなものはありますか？】

A：私の元気の源は「お昼寝」と「ラーメン」と「大切な人達の笑顔や笑い声」です♡

【⑰しゅうこさんの趣味が知りたいなと思いました(^^)】

A：趣味は「美味しそうなラーメンの写真を撮ること」です！

スマホのアルバムも…ラーメンの写真ばかりになっちゃってるので、よく皆さんに見せるとビックリされる事が多いです（笑）

【⑱おすすめのお肉を教えてもらえると嬉しいです】

A：最近食べて美味しかったと思ったのは「イベリコ豚」の薄切りスライスだったので…そちらをオススメしたいです！^^

豚肉はビタミンBが豊富で疲労回復に良いと聞いていたので、白菜の肉を交互に挟んで「ミルフィーユ鍋」にして、ポン酢などで食べるとあっさりしてて美味しかったです♪

【⑲しゅうこさんがこれがあると又はこれをすると元気がもらえる、ということは何でしょうか？】

A：私が元気を貰えるのは体調面では「銭湯」と「お昼寝」で元気が出ます！
メンタル面では「大切な人達の笑顔」です^^♡

あとは「周りの人達が楽しそうに過ごしている姿を見てる」だけでも平和だなぁ…と「安心できる」ことで元気をもらえます〜♡

【⑳しゅうこさんは、「えらいひと」と話すのできますか？】

A：偉い人とは何とか話せるのですが…かなり苦手です〜^^;

苦手な偉い人とは、早めに話を切りあげたい気持ちが強くなるので「単刀直入に先に結論を伝える」のと、相手の返答が「はい」か「いいえ」で済むような「簡潔な質問をする」ようにしてます（笑）

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ここまで読んでくださってありがとうございます♡

そして…質問くださったココトモさんの皆さんにも、心より感謝いたします。本当にありがとうございました！^^

最後に、私からあなたへご質問させてください。
あなたが「今、自分が欲しい言葉」を教えていただきたいです^^

私は…今、ぱっと浮かんだのは「ここまで出来れば上出来だよ！と言われたら嬉しいなぁ…」と思っちゃいました♪

あなたの「今、こう言われたら嬉しいな」「こう言われたら気持ちが落ち着くかも…」「こう言われると安心するな…」といった言葉が浮かんだ時は、是非「メルマガ感想箱」の方で教えてください…。

▽メルマガのご感想はこちら。
https://kokotomo.com/bbs/topic/218430

本日は、ここまでお付き合いくださってありがとうございました♡
あなたが、心ほっこりする一週間となりますように…。

それでは、また再来週のメルマガであなたにお会い出来ることを…心より楽しみにしております♪

▽しゅうこのプロフィールはこちら。
https://kokotomo.com/user/000000051027

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