拓実のプロフィール

活動実績

• チャット相談対応数5件
• 掲示板相談対応数1件
• 交換日記コメント数0件
• コラム投稿数0件

相談キーワード

適応障害、鬱、健康、虚無感、やりがい、人生の意味

プロフィール

26歳の社会人の男性です。東京で暮らしていた時に、合わない環境から適応障害に。それまでは、18~25歳まで軽度の慢性のうつ病（浮き沈みあり）。

→今　うつ完全脱却。人生がどんどん楽しい方向に。仕事にもやりがいを感じ、プライベートでも意義を感じる日々を送ってます。うつを脱却する過程でたくさんの良質な本とコンテンツとの出会い。人は変われるを本気で実感。

○コツはとことん自分と向き合い自分を知り、人と比べなくなること。人と違うことの良さに気づくこと。

好きなこと・趣味

読書（進化心理学、組織心理学、行動経済学、健康、お金・投資関連）、アウトドア（トレイルランニング、登山、キャンプもしたい）、料理

メッセージ

同じ様に苦しんでた経験がある方のお気持ちはすごくわかります。本当につらいですよね。僕もつらくて、希望も何もなかった中、そこから救ってくれる誰かを常に求めてました。そんなあなたに1番寄り添える存在になれたらと思います。