東京都の無料相談窓口一覧

大田区　子育て世帯の相談会（子ども生活応援臨時窓口）

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東京都大田区が「生活再建・就労サポートセンター JOBOTA」を拠点に実施する、子育て世帯向けの臨時相談窓口です。区内在住の子育て世帯で、住まい、仕事、家計など日ごろの生活の困りごとや悩みごとに、専門...

仕事・労働問題

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東京都中央区が案内する仕事・労働問題の相談窓口です。東京しごとセンター（03-5211-1571）では就業に関する相談・職業紹介を、東京都ろうどう110番（0570-00-6110）では賃金・退職金等...

足立区　中小企業相談（経営者向け）

足立区が中小企業経営者向けに開設する相談窓口です。企業経営支援課相談・融資係（03-3880-5486、月～金10時～16時、予約制）では経営・資金調達・創業の相談を受け付け、産業情報室（あだち産業セ...

国分寺市障害者就労支援センター

社会福祉法人けやきの杜が運営する、国分寺市の障害者就労支援センター。障害のある方が地域で安心して働き続けられるよう、就労相談、職場定着支援、生活支援などを総合的に行う。職業紹介は行わないが、ハローワー...

心のサポートルーム　心のサポートルーム

港区立男女平等参画センター「リーブラ」内に設置された「心のサポートルーム」の元家裁調査官による相談です。夫婦間不和に伴う解決案、離婚・別居および養育費等の条件交渉の方法、子どもへの影響とメンタルケアな...

生活にお困りの方へ

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東京都多摩市の「しごと・くらしサポートステーション」は仕事や家計の問題、精神的な問題、家族の問題など、さまざまな課題を抱えた方のための無料相談窓口です。生活困窮や就労困難に対し、自立相談支援、家計改善...

自死遺族等支援

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東京都多摩市の自死遺族等支援窓口です。大切な人を自死（自殺）で亡くした方が集まり、ありのままに胸のうちを語り合い、聴き合い、そして支え合う場としてわかち合いの会を開催しています。同じような体験をした方...

荒川区　教育相談

荒川区教育センターでは、教育に関する相談を受け付けています。月曜から金曜の午前9時から午後5時まで対応し、教育全般、学習や子育ての悩み、不登校児童・生徒の適応指導教室の開催も行っています。前日までに要...

大田区　生活保護その他の相談

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東京都大田区の各生活福祉課では、生活保護やそのほか経済的な困りごとに関する相談を受け付けています。区内には大森・調布・蒲田・糀谷羽田の4つの生活福祉課があり、お住まいの地域に応じて窓口が分かれています...

東大和市　女性のための法律相談

東大和市が実施する「女性のための法律相談」です。女性が直面する様々な問題のうち、法的な助言が必要な方に対し、女性弁護士が無料で相談に応じます。性自認が女性の男性も対象。毎月第3水曜日13:30～16:...

足立区　外国人相談

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足立区が運営する外国人住民向けの相談窓口です。英語・中国語・韓国語に対応しており、日常生活で困っていることについて相談できます。区役所内で対応しており、月～金曜日の9時30分～正午、13時～16時に開...

荒川区　子育て相談

荒川区では、子育てに関する相談を保育課保育指導係および認可保育園全園で受け付けています。月曜から金曜の午前8時30分から午後5時まで対応しており、お子さんの育児に関する悩みや不安をお気軽にご相談いただ...

豊島区　法律相談（弁護士）

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豊島区が区民向けに実施する弁護士による無料法律相談です。土地、家屋、金銭貸借、相続など法律問題全般に対し、弁護士が問題解決の糸口となる初歩的な法的アドバイスを行います。1回30分以内、1日5人（組）ま...

公益社団法人　日本消費生活アドバイザー・コンサルタント・相談員協会

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公益社団法人日本消費生活アドバイザー・コンサルタント・相談員協会(NACS)は、毎週土曜日・日曜日に東京・大阪で消費者相談を電話で受け付けています。商品やサービス、契約にかかわるトラブルや疑問などに、...

その他　精神保健福祉に関する情報

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東京都立多摩総合精神保健福祉センターの窓口です。多摩地域の精神保健福祉に関する情報提供、こころの健康づくり、心の健康に関する広報活動などを行っています。土曜日、日曜日、祝日を除く午前9時から午後5時ま...

区民相談

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東京都中央区のまごころステーションは、区民相談の総合案内窓口です。お問い合わせの内容に応じて、区役所内の適切な窓口への案内や、国・都の担当窓口の調べもお手伝いします。専門的な相談（法律など）はご予約の...

江東区　生活・仕事・家計の相談（生活困窮者自立支援制度）

江東区の相談窓口では、生活や仕事の困りごとや悩みについて一緒に考え、解決に向けたお手伝いを行います。お住まいの地域によって相談先（福祉事務所保護第一課・第二課）が異なりますので、HPの担当地域一覧をご...

メール相談（東京都教育相談センター）

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東京都教育相談センターのメール相談窓口は、幼児から高校生相当年齢までの本人・保護者・学校教員を対象に、子育てや学校生活、いじめ、不登校、ヤングケアラー、進路など幅広い相談をメールで受け付けます。返信は...

精神障害者相談

東京都東久留米市の障害福祉課（市役所1階）で受け付けている精神障害者相談です。社会復帰に関する相談、生活相談、医療継続の相談、障害福祉サービス利用に関する相談などに対応しています。電話042-470-...

目黒区　生活に困った時の相談

目黒区生活福祉課相談援護係が運営する生活困窮相談の窓口です。病気やけが、失業などで収入が少なくなったり、先行きの生活に不安があるときに、生活保護制度の説明や福祉制度の活用方法、手続きについて助言します...