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30代 女性

毎日辛いです

visibility1075 chat3 personさちこ edit2021.07.16

生きがいがなく生きている意味も分からなくなってしまいました。

希死念慮にも時々襲われます。

いっそのこと消えてしまいたいとさえ思います。

何も楽しいことも見つからずどうしたらいいのかわかりません。
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コメント一覧

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    refresh約4年前
    TandM 20代前半 男性
    良くぞ悩みを吐き出してくれました！
    さぞ辛い思いをされていることでしょう…
    本当によく頑張りましたね…

    もう楽しみが見つからないほど辛い思いをされており、そして、なによりも希死念慮があるので、うつ病の可能性がありますね。

    まずは、病院に行きましょう。精神科や心療内科が行きにくいのであれば、かかりつけ医に相談してみると良いですよ。

    私の言葉があなたの心に少しでも響きますように…
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    とりあえず深堀りましょう。

    ずっと生き甲斐ないんですか？

    生き甲斐ないと死にたいですか？

    楽しいは意識で変化する部分も多いですよ。
    楽しもうと思っているか
    先に色んな不安やデメリットばかりみてないか
    美味しいみたいな喜びを勝手に楽しいから排除してないか など
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    refresh約4年前
    退会したユーザー
    はじめまして、深夜に失礼します。
    生き甲斐がなく、生きていることすら、罪悪感があるのですね。
    出口の見えない状態は、辛いですよね。

    私は20代でそれを経験し、再び真剣に勉学するため、大学は費用工面が難しいので、看護師助手として働きながら、看護師を目指し、看護師として働いていました。

    とまあ、私の過去は置いておき、主様のお悩みですね。
    主様は、生きることに真摯に向き合ってらっしゃるのです。
    でなければ、悩んだりすることなく、何の疑問も無く、今のようには苦しみません。

    今、希死念慮があるご様子。
    軽い鬱状態かとも思います。心が助けを求めています。

    今は、一旦結論は保留し、目の前の出来事に、真摯に向き合ってみてはいかがでしょう？

    一旦問題から離れ、脳をリラックスさせるだけで、画期的な考えが浮かびやすくなりますよ。
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