メンバー 40代 男性

情熱🔥上級心理夏海のお部屋

閲覧数3821 コメント数55 person情熱🔥上級心理夏海 edit2022.04.25

『癒しと勇気と元気』を…😁
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ココトモInstagramはじめました♪

このたび、ココトモの取り組みや想いを発信するInstagramをはじめました。ココトモメンバーたちが試行錯誤しながら運用してくれているので、ぜひ応援&フォローいただけると嬉しいです(*´`)

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コメント一覧

  • refresh約2年前
    メンバー
    追伸
    聞くことに慣れてくれば、
    次は速度を○倍速で聞く👂という方法も、
    更には記憶の加速度と時間効率にも繋がります!

    ただ慣れてからではないと『集中力』を使い過ぎて疲れてしまい『効果』が下がる⤵️可能性があるのでその点注意❗️です。

    ※『疲れる』→効果⤵️
    『楽しい』→効果⤴️
    ココも重要なので意識して『楽しみながら♪』
    です👌⭐️
  • refresh約2年前
    ふわり 30代 女性
    こんにちは。
    相談ですよろしくおねがいします。
    仕事であと4日で覚えないと行けない言葉やセリフが17ページあります。頑張ってはいるのですが、苦戦中で難しいです。
    やっと見つけた仕事なので
    ここを乗り越えないと私も食べて行けません。どうしたら早く覚えられますか?
    何度も何度も一人でしゃべっているうちに疲れてきました(汗)
    • refresh約2年前
      メンバー
      ふわりさん✨

      はじめまして!

      役者さんか何かでしょうか?
      とても興味深いですが、後4日で17ページコピーとありますが、焦りもあり大変ですが是非とも『チャンス❗️』を勝ちとりましょう😉

      今なされている『繰り返し作業』は、理にかなっていて『短期記憶』→『長期記憶』へ移行する作業としては大変効果的です!

      ではこの『繰り返し作業』を引き続き行って頂きたいのですが、

      ❶声に出さずに心で唱える→脳
      ❷紙に書く📝→視覚
      ❸一通り声に出して言う内容全てを録音し、
      →聞く→👂聴覚

      時間が限られるということなので、この中でもっとも簡単楽に繰り返せるものは、断然❸番です!
      →リラックスや休息しながら気軽に聞けて、
      通勤通学中でも、休憩時間でも、寝ながらでも、超オススメです❗️

      この時重要なのは『絵をイメージしながら』というカテゴリーです✨

      記憶に定着させやすい方法として、
      この『連想する作業&イメージしながら作業』です😌

      是非やってみてください❗️

      私も人並み以上に、
      今まで幾度となく数々の試験を越えてきた
      実績と心理学的にも確実です♪

      全力で応援📣しています✌️

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