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10代前半女性

消えたい

563 1 さゆり 2023.04.07

私は今年から高校1年生になります。中高一貫なので仲のいい友達は沢山いるし、楽しくない訳じゃないです。でも、学校での自分の発言や行動に後悔して、学校に行きたくなかったり、直ぐに疲れてしまいます。最近は、夜中にお腹を下したり、嘔吐してしまうことが増えてなかなか寝られずしんどいです。体調不良でネガティブな感情の時は、死にたいとか消えたいとか考えてしまいます。

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コメント一覧

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約1年前

シロ 40代女性

さゆりさん、おはようございます！
　　　　　　　　　　シロといいます(⁠◕⁠ᴗ⁠◕⁠✿⁠)

高校入学おめでとうございます🌹
今は、いろいろ、忙しくされてますね
高校生活の楽しくて、無理のない充実した毎日を
願っますヨ🥰

ところで、自分の事で思い詰めてますね
私はさゆりさんから見たら
母親くらい歳が離れてます
一応、社会経験もたくさんし
いろんなこと、考えたり、思ったり
してきました(⁠*⁠´⁠ω⁠｀⁠*⁠)

ただ、人生長く生きてきて感じることは
【自分の幸せや楽しみを一番に考える】
という事の大切さです。

社会に出たら自分の味方になるのが
自分しかないからです

そして、自分の
【気分や気持ちなどの感情の浮き沈み】で
生き易くなったり、辛くなったり変化します
だから【感情的でなく理性的に】
自分をコントロール下に置きます

私は、自分を本当は心から信じていませんが
（あてにしても、いつも失敗するからですネ（笑））、
しかし、私は自分を心から信じています
（自分のメンタル次第で人生が変わるからです）

ただ、『人間は必ず誰しもが大小の失敗の繰り返しで
　　　　　　　　　　　　　　　　　生きてます』
人間だもの、完璧な機械ではありません
また、人生は案外、成り行きで今を生活する
大人が多いと聞きます(⁠◡⁠ ⁠ω⁠ ⁠◡⁠)

さゆりさんも、1番に自分の味方でいてやって下さい

プラス思考でポジティブな生活のコツは
考えてしまう時間を極力減らし
無理のない楽しめる趣味を見つけて
機敏転換を時間にメリハリ、やること
私は、書き物や、家庭菜園、散歩などやりますよ(⁠≧⁠▽⁠≦⁠)

さゆりさんの毎日が豊かになる事祈ります(⁠ﾉ⁠◕⁠ヮ⁠◕⁠)⁠ﾉ⁠*⁠.⁠✧
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