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10代後半
女性
ずっとモヤモヤしている
visibility472 chat9 edit2024.08.14
最近ずっと、心の中がモヤモヤしています。
何かいいこと、例えば久しぶりに友達と会って遊んだりした時でも（私の自己満足に仕方なく付き合わせちゃってるかもな）（大人になったらこんな風にバカ騒ぎできないんだろうな）（昔こういう風に遊んだ時も、鬱陶しく思われてたんだろうな）みたいな、多種多様なネガティブ思考が頭を埋めつくし、純粋に楽しめないです。高2の頃からです。それ以前はポジティブ思考が先行していた記憶があります。
四六時中そういった思考が付きまとってくるので辛いです。これは思春期だからなのでしょうか？それ以外に理由があるとするのなら、対処法を教えていただけたら幸いです。
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