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解決済み

一緒にお話したい

40代 女性

先ほど投稿したトピックの続きになりますが

visibility264 chat5 personみつみつ edit2026.02.03

私は鬱特有の（どうせ私なんて、いなくなった方がいいのでは、私の必要性はあるのか、生きてるのが辛いなど）考えが抜けなくて自分が嫌になります。自己肯定感が低く自分を鼓舞することができません。恥ずかしながら他の人から認めてもらえる言葉を貰えたりしないと自信を持つことができません。明日が来るのが嫌です。認めてほしいなんて甘えですよね。

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