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20代後半
女性
不安症の症状か、私の甘えがわかりません。
visibility27 chat0 edit2026.05.21
1〜3年目でパワハラを受け、メンタルを崩してしまいました。4年目でやっと休む決意ができ、休職しました。復職後しばらくはうまく働けていたのですが、5年目に入り、役割や精神的負担が増えたところでまたメンタルが崩れ始めています。
毎日漠然とした不安や、疲れた時にくる絶望感や希死念慮にあーあと思いながら生きています。
でも前みたいに胃痛で毎日吐くとか、そう言うことはないから、ただ私が悩みや不安に過敏になりすぎているだけなのでは？とも思っています。
考えられる不安の要因としては
・今年度で退職し転職したいが、うまく行くかわからない
・自分の気持ちに整理が全くついていない
・薬を飲み続ける生活はいやだ
・職場で元に戻らないよう気を使い続けている
だと思います。社会人の皆さんも同じような悩みを抱えて生きているのでしょうか。教えてください。
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