ずらばの日記『#7 今月のPMS』

visibility107 chat2 personずらば edit2023.09.02

今日はPMS (生理前症候群)がひどくて、頭痛と子宮の痛みがあったので、ほぼ横になりながら過ごしました。

今日は休息のために、全力を出し切れたと思います。

相談や日記へのコメント、ありがとうございました。
今は返信する元気がないので、明日以降返させてください。

PMS……、
自分の場合、ひどいときは吐いたりしました。

生理が終わって一週間後あたりから｢自分は地球の宝｣とか、むしろ前向きすぎて怖いぐらいなんですけど、

生理前になった途端、｢自分はダメだな｣と焦ったり、人を妬んだり、恐ろしいほどネガティブになるんですよね。地球の宝なんじゃなかった？

命の母を飲んだり、産婦人科に行ってみたりしているのですが、なかなか症状がよくなりません😢

｢生理｣についてよく分からない方がいると思うので、PMSがひどい身として、辛さや症状などの情報提供ができたらいいなと思います。

｢生理なんだから労わってくれ！｣という意味ではなく、生理を知った上で｢こういう手助けをしたい｣と思ってくださる方が増えたら、救われる方も増えるのではないかなと思います。

star今日よかったこと♪

・ちゃんと休めた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくださり、ありがとうございました。
明日も無理しないようにしたいです。

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