Qoの日記

visibility93 chat5 personQo edit2023.09.12

昨夜はトイレで起きた後、なかなか眠れませんでしたが、朝は起きて、朝のルーティン（弁当詰め、水筒準備）をやり、久しぶりにテレビのラジオ体操をやった。息子と娘を起こし、朝食を食べ、片付けをし、子供の頃を送り出した。
朝ドラを見て、散歩に出た。途中縄跳びも出来た。散歩ついでに図書館へ行き、漫画形式の自己啓発本を3冊、うつ病ぬけ？とかいう本を読んだり、最後は猫の写真集を見て癒された。気づいたら2時間もいる事ができたのでビックリした。帰りにドラッグストアで買い物した。
帰宅後、お昼を食べ、tverでドラマを見た。
トイレ掃除と、玄関拭きと、フローリングを雑巾がけした。カフェラテを飲んでから、パソコンでタイピング練習するも上手くいかず。気分転換にYouTubeでエクセルの再勉強をしてみたら、楽しかった。洗濯物を取り込んでたたみ、夕飯作りをして、空いた時間にワードの勉強もした。苦手なので続けて勉強しなきゃダメだと思った。家族で夕飯を食べ、後片付けをし、お風呂に入りストレッチをした。

star今日よかったこと♪

図書館に2時間も入れた
ExcelとＷordの勉強を楽しめた。
家事もできた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も何とか生きることができました。
皆さんにとって明日も穏やかに過ごせますように

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