Qoの日記

visibility102 chat6 personQo edit2023.09.19

昨夜少し早く寝たので、一昨日より体は回復。自分が思っている以上に色々な事を少し詰め込み過ぎた結果、先週末はストレスでダウンしたような気がするので、少し分散してやる事を目標とした。今日は就労支援講座の方と面談。その前に散歩に行ってちょっと縄跳びをして。自転車で向かった。面談で話して少し心が楽になった。家に帰り、軽く昼ごはんを食べ、tverでドラマ2本みた。昨日より集中して見れた。
洗濯物を取り込み、テレビを見たり、音楽を聴いたりして、あえてのんびり過ごした。
夕飯作りを終え、大好きなミスチルの曲を聴いている。

star今日よかったこと♪

散歩に行けた
やる事を分散できた
音楽が聴けた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

今日も何とか生きる事ができました。
明日は皆さんにとって穏やかな一日になりますように

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