Qoの日記

visibility115 chat5 personQo edit2023.12.27

昨夜あまり上手く眠れず、朝から不安感が強かった。朝食を食べ、動き出したら気が紛れると思い、布団を干し、洗面所とトイレ掃除、玄関の結露拭きと窓拭きをし、掃除機をかけたが落ち着かず。家にいては子供達に余計な事を言ったり、嫌な気持ちにさせてしまうと思い、散歩に出た。途中ドラッグストアへ寄って買い物をした。歩き出したら少しずつ気が紛れ、図書館へ行って1時間ほど本を読んで過ごせた。帰宅後は、子供達にはレトルトカレーを食べてもらった。私はカップヌードルを食べた。tverでドラマを見ても気がはれず、録画のドラマをみた。疲れていたのか、久しぶりに昼寝が少し出来た。布団を取り込んでいたら、子供達が手伝ってくれた。洗濯物を1人で取り込んでたたみ、ふと思った。これが今の私の姿で、出来ない事が沢山あるのが今の現状なんだと。メンタルの波があるのも、情けない姿の自分も受け入れよう。今日は何も考えずボーっとしていようと。夕飯の準備をしたのでそろそろ作り始めるかなぁ。明日は穏やかに過ごせるといいなぁ…

star今日よかったこと♪

散歩にいけた
ありのままの自分を受け入れた

favorite読んでくれた人へのメッセージ

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