うみの日記『たくさん動いた1日』

visibility50 chat0 personうみ edit2024.01.19

朝10時半頃まで寝て、起きた。今日は施設に行く日だったけど、お昼を済ませて午後から行く予定だったので、ゆっくり準備出来た。
昨日Instagramをやろうと思って、友達と連絡を取り合った。これから人脈も増やせたらいいなと感じる。
知り合いや、マッチングで知り合った優しい女の人がいいねを押してくれて嬉しかった。
実は昨日マッチングで変な男に絡まれたけど、10倍にして返してから、相手が反論しようとしてる間にマッチを解消した。ざまあと思いながらもかなりイライラしてしまったので、ネット記事を見たり、嫌なことを忘れる方法を実践した。運動をしたり、動画を見たりして、出来るだけ別のことを考えてたら、今日までにはもうどうでも良くなっていた。引きずらなくて良かった。
これからは余計な繋がりは作らないように、自分に嫌な意味で刺激を与えるものは避けるようにしたいと思った。昨日思い立ったように、淡々と過ごすのを心掛けたい。
けど、それとは別に、最近話してた男の人と明日会うことになったので、あまり期待せず気軽に会おうと思った。とはいえ、嫌な想像をしたりしてしまい、まあまあ緊張する。でも、仕方の無いことだとも思う。
施設まで、金曜日なので歩いて行った。音楽を聴きながらだと良い気分で歩ける。ファッション用に新しく買ったヘッドホンをつけていった。
向こうについてから、ラジオ体操の話等で盛り上がり、皆で第2体操までやった。その後、小柄な女の人とジャンボリミッキーも踊った。
その後はダンスのアイソレーションやストレッチをして、たくさん動いた。最後の40分くらいで、前に描きかけだった絵を一応完成させた。
周りの人がたくさん見に来て、褒めてくれた。
後はマスキングテープ等でデコレーションしたい。
今日は年配の苦手な女の人がいて、相変わらず発言や空気感が苦手だったけど、今日初めてその人が笑顔になってる所を見た。機嫌が良いんだなと思った。
体調確認の時、マッチングの人と会う話をしたら、職員さんに心配された。私も正直心配ではある。
帰り道は、好きな音楽に合わせて歩いたら、気分が良かった。運動になる為、早歩きを心掛けてる。
私の好きなripslymeの曲を聴いた。個人的には、ripslymeの曲が運動する時にピッタリとはまる気がする。
全体の様子としては、午後、絵を描いてる時に一瞬胸がざわっとしたけど、大丈夫だった。
デパケンもしっかり飲んでる。明日は漢方も飲んでから出掛けようと思った。
食欲に関しては、お腹は普通にすくけど、生理前よりは量が入らなくなった。今日はお昼が少なめだったので今お腹がすいてる。
家に帰ってからは、訪問看護さんが来るので掃除した。後はTwitterや動画でも見ながらのんびり過ごそうと思う。
最近は、良い環境に自分の身を置くことの大切さと、徳を積むことの大切さを実感した。
マッチングでは何度も嫌な目にあったけど、Twitter等では人を大事にしようとしてるから、基本的に良い人達が集まってくる。
施設でも、良い人達が集まってくるから、自分も基本は安心していられる。
特に私は環境や刺激に左右されやすくて、人格まで変わってしまうので、自分に合った良い環境に身を置くことが大事だと感じてる。

star今日よかったこと♪

1時間歩けた
運動した

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