うみの日記『タイ料理食べに行った』

visibility49 chat0 personうみ edit2024.01.21

今日は施設がお休みの日だったので、11時頃に起きた。その後朝ご飯が中々食べられなくて、時間をかけてゆっくり食べた。直ぐに、お昼のお餅を食べた。
夕食は家族でタイ料理を食べに行く予定だったので、それまで家で過ごすことにした。
天気も悪くて、気分が上がらずにだるい感じがした。youtubeを見ながらコタツで寝てしまった。気づいたら4時間くらい寝てた。
起きてから神経が冴えてしまって、身体が凝ってたので少しほぐすつもりで首を動かした。
出かける準備をしてから、父と一緒に母と姉を車で迎えに行った。父が運転しながら、他の車にイライラしてるのを見て、ハラハラした。私は免許も無いし運転しないけど、誰でも運転してる時はイラつくんだなと思った。
タイ料理はとても美味しかった。揚げ物やパッタイ、カオマンガイを食べた。パクチーは食べないようにした。タイ風ミルクティーも美味しかった。
店の中でずっと咳をしてる男に少しイラッとしたけど、居なくなった後はリラックス出来た。
その後少し買い物をしたら、精力的になってしまい、通販でも衝動買いしてしまった。
控えなければと思うけれど、中々難しい。施設に行ったら買い物をしてしまったことを報告しておきたい。
帰ってきたらお腹を下してしまったので、最近不規則な食事が続いてたせいだと思った。自炊の時はお腹に優しい食事をしたい。
Twitter上で、私が好きだった女の人がしにたいと呟いたまま、呟きが途絶えてしまってるので、心配になってしまった。生きていて欲しいなと思う。
今日全体としては、いつもよりやる気が出ず、運動も筋トレしか出来なかった。というかずっと寝てしまった。ただご飯は美味しかったし、家族で出かけられて楽しかった。
漠然とした不安に襲われそうになる感覚もあるけど、基本的には普通に生活出来てる。
施設の職員さんにしっかり報告しようと思う。
明日は施設に朝から行くので、元気があれば午後も居られたらいいなと思う。午後は出来たら運動をしたい。天気が良くなれば、ランニングもしたい。私の具合は天気によっても左右されることがわかった。

star今日よかったこと♪

ありがとうと言えた

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