TAKの日記『無気力』

edit2024.01.28 53 2 personTAK

週末になると無気力になる。なんにもやる気がしなくなる。
なんにもというとちょっと語弊があるかも。生活上やらなきゃいけないことは何とかできる、今まで楽しめていた事が楽しめない。
ちょっとしたことでイライラする。
これはちょっとよくない兆候。

皆さんはストレスが溜まっているのって、自分でわかるんでしょうか?
自分はイマイチわかりません。
ストレスの原因がわからない。
わからないから爆発するまで気づかない。
わからないから発散の方法もわからない。
自分で自分のことが全くわかっていません。

妻いわく、ストレスが溜まってると、かなりため息ついてるらしいです。自分では全く無意識ですが。

ここ数年症状はなく、仕事に行けてますが、また行けなくなったらどうしよう…

star今日できたこと♪

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