うみの日記『施設に行ってきた』

visibility68 chat0 personうみ edit2024.08.28

ここ最近きちんと睡眠をとるようになったからか、メンタルが安定してきた。でも攻撃的になってしまう瞬間もあるので安心は出来ない。
今日は施設に行き、周りの人や職員さんと話が盛り上がって楽しかった。笑いが止まらなくて涙が出てしまった。この施設に来れて良かったなと思う反面、離れていく時を想うと寂しさもある。家に帰ってからじゃがアリゴを久々に作って食べた。美味しかった。母と2人だったので、外食してハンバーグを食べに行った。ソフトクリームも食べてしまった。美味しかった。
明日はダンスの日だけど、心穏やかにいられる
か少し不安ではある。周囲に気を配らないように、ヘッドフォンをつけていきたい。たまに噂話をしてる人達がいると、自分まで言われてる気分になり、気持ちが悪くなる。
最近筋トレを頑張ってるので、少し早めに行ってマシンで筋トレしてみようかなと思う。

star今日できたこと♪

笑顔で話せた

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