Kikiの日記『健康促進』

visibility74 chat2 personKiki edit2025.02.13

大学時代の友人と散歩しながら長電話🤙

お互いに最近見かけたイケメン外国人エピソードで大盛り上がり💖

なんでも、友達が通っているジムのインストラクターが、BTSメンバーに似ているらしい。

K-POPは全然わからないけど、ググって「これはかっこいい！！！」と私までテンション爆上がり🥳

お互い既婚だし、別にどうこうなりたいなんて1mmも思っていない。

でも、舞い上がる気持ちは抑えられない🪽

「会える推し」的な？

ルッキズムはもちろん良くないけど、心が美しいものを求めるのは自然な感情だよね？

いいなぁ〜🥹

話は変わって、うちの夫は学生時代にテニススクールでコーチのアルバイトをしていた。

マダム会員さんたちとカラオケに行って、リクエストで嵐の曲を歌ったこともあるらしい🎵
（※ちなみに嵐メンバーの誰にも全く似ていない）

時を越えてその話を聞いた時、「マジか？！」と思った😳

え、そんなことしてもいいの？

ずるい！

適度な運動で汗を流して健康増進するだけでなく、ときめきまでもらえるの？！

合法的に？！

テニススクール、もしくはジムに入会してこようかな🎾🏋️（不純な動機）

世のおばさんを元気にしてくれてありがとう！

間接的に私までテンション上がりました⤴︎

御礼申し上げます🙏（なぜ）

キャーキャー言いながら友人と話していたら、あっという間に2時間も経ってた。

どんどんおしゃべりおばさんになっているのを感じる😂

女性は男性の3倍しゃべらないとストレス溜まるって研究があるらしいけど、本当だと思う。

気づいたら歩数は13,000歩を越えていた🐾

1日の終わりには、久々に20,000歩達成✌️

なんて健康的なんだろう✨

おばちゃんって最強だなぁ〜

（ 心のBGM：『Love so sweet』/ 嵐 ）

star今日よかったこと♪

・スクワット100回できた💯

・運動のおかげでぐっすり眠れた😴

・チキンリゾットがおいしくできた👩‍🍳

favorite読んでくれた人へのメッセージ

読んでくれてありがとうございます🪻

あなたの心と体の健康法はなんですか？❇️

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