違反報告

しゅうこの日記『卑屈になる自分に問いかけてみると…🍀✨』

100 0 しゅうこ 2025.03.24

卑屈になっている時って、ついつい「思ってもいないことを考えてしまったり、実際に相手に気持ちをぶつけてしまう」ことってあったりしませんか？

私は…過去に何度もやってしまい、相手を傷ついてしまったことが度々ありました(-_-;)💦

何であんなことを言ってしまったんだろう…。
本当はそんなこと考えてなかったのに…。
はぁ…嫌われちゃったかな…？どうしよう…。

こういった気持ちを抱えてしまい、モヤモヤした日々が続く…なんてこともあったりしました。

ただ今になって思うことは、卑屈になっている時って実は「自分の心が傷付かないように必死になって守っている」ように感じている自分がいたりします。

本当は自分の中に「信じているものや信じたいものがあって、それを大事にしたい、大切にしたい」けれど、何らかの理由から「不信感が生まれる」ことで、湧き上がる焦りや不安感、恐怖心などから自分を守る為に「躍起になって抵抗している」のかも…なんて考えておりますっ(^_^;)

過去の私は、それこそ「自分は好かれない、愛されない人間なんだ」と思っていたんです。

そう…私は「自分は人から好かれない、愛されない人間なんだ」ということを「頑なに信じていた」んです。

なので周りから何度も優しい言葉をかけられても、過去の私は「どうせ心にも思ってもいないくせに…。そんな言葉には騙されないぞ！」と考えていたんです。

だって…優しく接してくれた人から裏切られたこともありましたし、小さい頃なんかは「親から愛された感覚があまり無かった」ように感じておりました。

過去に相手の言動から傷付いたことがありましたが…今では過去の相手の言動を信じている「自分に疑問を持つ」ようにしています。

過去のことをこれからも信じるの？
それは、これからも信じていいものなの？

本当は自分のこと、愛してるんだよね。
だからこそ、愛されたいんだよね。

本当に今も信じていいのかを一緒に考えてみようか？

といったように、何度も自分に問いかけるようにしております(*´˘`*)

これまでも自分の中で腑に落ちる気持ちや言葉が見つからないこともありましたが、日々の生活を送りながらふと自分に合った言葉が見つかることで腑に落ちる場合もあるので、マイペースに無理せず、調子が良い時には優しく問いかけています✨

私のように…卑屈になることで罪悪感や不安を感じる方がいましたら、そっとお伝えしたいです。

卑屈になってしまっている時こそ…。

「あっ、自分は誰かを傷付けたいわけじゃなくて、自分のことを守りたいんだなぁ…」

「自分にも信じてることや信じたいことがあって、それを大事に、大切にしたいんだよね…。」

と卑屈になってる自分を「ちょっとずつ受け入れてみることで、徐々に気持ちが少しずつ落ち着いていくこともある。」と私は思っております(*´꒳`*)

卑屈になってしまってもいい。

卑屈になってしまった時には、誰かを傷つけたいわけではなくて「自分を守りたいから思ってもいないことを話してしまったり、考えてしまう時がある」と気付くだけでも「これから進む道が少しずつ見えてくる」かもしれません(*´˘`*)

ココトモの皆さんにも、これからもココトモでお話をすることで「自分の大切にしてきたもの、大事にしてきたもの」が見つかりますように…✨

長々とお話してしまいましたが、ここまでお話にお付き合いいただき本当にありがとうございましたっ。

star今日よかったこと♪

今日も頑張ったね〜👏✨
お疲れ様、自分っ🍵🍀

皆さんも本日はお疲れ様でしたっ🍵🍀
今夜は頑張られた心と身体をゆっくりと癒してあげてくださいねっ(*´꒳`*)

体調が良い時は、皆さんの日記を拝見しておりますっ✨
明日もまた…ココトモで会いましょ〜っ👋✨

※ログインするとこの日記をフォローして応援できます