かじの日記『不安障害』

visibility30 chat0 personかじ edit2026.01.13

日常に強い不安を感じます。
洗濯が溜まること、夜更かし、などに強い不安を感じます。
うつ病になってから出てきた症状な気がします。
どう対処したらいいでしょうか。

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悩んでいます。助けてください。

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