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まっちゃの日記『死にたくないから鬱じゃない、のか』

13 0 まっちゃ 2026.04.07

いつも無神経な日記を書いていて、誰かを傷つけていたら申し訳ないなーと思うのだけど、でも叫びたい、この気持ち。やめられねえ、とまらねえ🦐
他人に気を遣ったり、悩んだりしてきた人にとって、私の発言はデリカシーが足りていないみたい。ごめんねいつも。
私のパートナーは、私の思考やふるまいがまるでいじめっ子みたいで好きになれないみたい。
ごめんだよほんとに。

あー、一旦落ち着こう。
ハァヴァーナ、ウーナ、ナ。フンフンフン、フンフーフン
ハァヴァーナ、ウーナ、ナ。

毎日落ち込んで、活動できる時間が限られている。
これは一体、何の症状なのだろうか。
友達にはきっとうつだと思われてる。
だってみんな声かけがとても優しいから。みんなありがとう。love.

だもんで、自分はもしかしてうつなのかなと思って心療内科に行ったり、ネットで「うつ病チェックリスト」とかを確認したりすることがある。
でも、大抵はうつではないという判定結果になる。
なんだかんだで毎日6~8時間くらい寝てる。
過食もしないし。時間があるときは、わりとバランスよく食べてる。
それに、「死にたい」と思ったことがないんだよな。

だっておかしいじゃん。
なんで真面目で心優しいあたしが死なないといけないんだよ。社会が悪いんじゃん。
おまえら全員、全力であたしを生かせよ！！！ばああああka
って思っちゃう。

病院でバウムテストとかいうのを受けた。「あなたは自信家で、どちらかといえば社交的です。」
その結果と、うつと、何の関係があるにだ！？
ただ、疲れているという事実は認めていただき、「低度の抑うつ」みたいな結果はもらう。
私は私なりに毎日辛いと思っているけど、これで低度ってんなら、重度の人は本当に毎日辛かろう。

「非定型うつは、希死念慮がない。」そんな話を小耳に挟み、もしや自分は非定型うつというやつなのか、と思ったが、これも特徴を見てみると自分に当てはまらない。
チャッピーに聞いてみたら「燃え尽き症候群」ってやつかもしれないらしい。放っておくと、うつになることもあるらしい。あるいは適応障害ってやつなのか？
なんかこれも、自分の症状と同じなのかよく分からん。

というか自分は何でこんなに病名決めたがってるんだ。あほかい。
まああれだよな、私はマジメ人間ぎゃーとるずなので、病気じゃないと休んじゃダメな気がしてるんだよな。分かるぞその気持ち。うんうん。
あとは、自分の現状に対して、理由が欲しいんだよね。
こんなに体が動かなくて、体が痛くて、涙が出てくるの、いつもと違うもん。
本当は病名なんか出なくても、休みたきゃ休んでいいのにね。
ｱｧ~ほんと社会が無理～♪
って、裏声で歌っちゃったくらい無理。

これまでの人生、ワインディングロードを進んできた（絢香×コブクロ）。振～り返れっば～♪
ただ、振り返れば甘ったれのまんまで大人になってしまったなあ。ネバーランドにIターン希望😭
自分で動かなきゃ、環境は変わらない。
あべし！ひでぶ！たわば！