YOUの日記『怒る人が苦手』

visibility10 chat0 personYOU edit2026.04.24

というか、可哀想だなぁって思ってしまう。
自分のストレスを他者への怒りという形でしか発散できないって辛いことだよねきっと。対象が自分になるのは迷惑だけどさぁ。
なかなか良い歳でも叱ると怒るの違いをちゃんと理解できてない人が一番可哀想だと同情してしまう。
性格的にどーしても怒っちゃうのは仕方ないとして、少なくとも仕事なら、怒った後にちゃんと怒ってしまった理由と対処を伝えて謝ろうということと、叱ったならそのぶん褒められる部分をたくさん褒めようよって共有するようにしてからだいぶ職場環境は良くなったけど、日常でどーでもいいことに怒ってる人と遭遇するとだいぶストレスだわ。
ストレス解消法は自分で完結する方法見つけなきゃなぁー。

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ジムいった！えらい！

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